建议盐水漱口，有助于消除口臭。还有就是用茶叶，泡过的茶叶可以嚼一嚼茶酚茶碱可以杀死细菌防止口臭的作用。还有就是嚼口香糖。三餐后，要刷牙，这是最主要的。口臭一般都是由于口腔内的疾病或者是口腔内。食物残渣细菌分解腐败形成的。首先要保持口腔清洁，积极治疗口腔牙齿的疾病。长期的吃辛辣刺激食物过多，饮食不规律而出现的胃肠道消化功能紊乱，表现出的消化不良的现象。
吃大蒜通常有6个小时的口臭，因为吃大蒜会有口气。当胃是空的时候，味道就会消失。人们排空胃的时间大约是6个小时。所以吃大蒜嘴有味道，大约6小时后就会消失。想尽快摆脱这种呼吸，可以喝一杯牛奶，效果更明显。
吃大蒜以后导致口臭的原因非常明确，可以多刷几遍牙，选择软毛牙刷，刷牙以前，可以用热水浸泡牙刷头，使刷毛变软。使用巴氏刷牙法，正确的刷牙。简单的说，也就是水平颤动法，上面的牙向下刷，下面的牙向上刷。同时嚼口香糖，也可以咀嚼吃核桃仁、生花生仁和干茶叶。
吃了生大蒜口臭可以喝一杯热牛奶，慢慢喝，让牛奶在口中呆的时间长一点。吃过蒜后再吃点柚子果肉，慢慢嚼，也可以去除蒜味。另外用温开水冲一杯蜂蜜水服用，有一定效果。细嚼几颗花生米或者核桃仁，也是个很实用的方法。
吃大蒜通常有6个小时的口臭，因为吃大蒜会有口气。当胃是空的时候，味道就会消失。人们排空胃的时间大约是6个小时。所以吃大蒜最有味道，大约6小时后就会消失。想尽快摆脱这种呼吸，你可以喝一杯牛奶，效果更明显。