肾虚表现多为阳虚之体，怕冷阴虚盗汗的临床表现比较多见。需要到专业的中医院找中医把脉，舌苔和脉象在应医师的指导下选择益精填髓药物进行综合治疗。要多饮水促进身体的新陈代谢，这样对身体健康才是有帮助的。
肾虚脱发一般伴有腰酸腿软、倦怠乏力、头晕眼花、性功能减退，肾阴虚还可以出现口干舌燥、头发干枯、大便干结、小便黄少、手足心发热、少苔、脉细；肾阳虚还可以出现口淡无味、大便稀溏、尿频而清、怕冷、舌苔虚浮、脉沉。
肾阳虚一般会出现有畏寒怕冷，而且会容易感觉疲劳，精神不振，男性还会有些出现阳痿早泄的，头发毛发这些会容易脱落，面色比较青白不会红润等情况。肾虚分为肾阳虚跟肾阴虚，相应地也会出现一些不同的症状的。
一般情况下，肾虚一般分为肾阴虚，肾阳虚、肾气虚等，肾虚的症状如下
肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
肾虚主要症状为腰膝酸软，心烦易怒，眩晕耳鸣，失眠多梦，盗汗，男子阳痿，性欲亢进，女子月经量少，甚至闭经，不孕等。而肾阳虚的主要症状为神疲乏力，畏寒怕冷，四肢冰凉，腰膝酸软，小便清长，尿少或尿频，夜尿多，耳鸣，记忆力减退，腰痛，关节痛，身体浮肿，脸色黯淡无光。