用醋并不能将牙齿上的烟渍去除，反而容易导致牙齿的釉质被腐蚀，引发龋坏。正确清除烟渍的方法，是到口腔科进行全口洁牙和喷砂，而且要在洁牙结束后进行细致的抛光。抛光以后，牙齿表面变得更加光滑，不容易再附着烟渍。
洗牙能够洗掉烟渍，洗牙是用超声波震荡的方式清洗牙齿表面的牙菌斑和牙结石，烟渍也是可以洗掉的，清洗掉以后应进行表面抛光，并且建议使用漱口水含漱，抑制口内细菌滋长，另外最好能够忌烟，否则时间久了，烟渍会再次附着于牙面，造成牙龈和牙周炎症，并且可能会出现牙齿松动甚至于脱落。建议定期检查口腔，保持口腔卫生，定期洗牙。
可以去口腔医院超声波洗牙可以很快把牙渍洗掉，效果立竿见影，但是洗牙不能过于频繁，因为洗牙过程对牙齿表面的釉质有损害，一般一年洗牙一次。另外还有一些小偏方，可以帮助去除烟渍，比如在刷牙后用纱布蘸取柠檬汁擦拭牙齿，一段时间后可慢慢擦掉烟渍。
任何品牌的牙膏都不能去除牙齿表面的烟渍。去除烟渍最好的方法就是到医院去洗牙，通过超声波洁牙机的高频振荡，能够将牙齿表面的烟渍以及其他色素沉积去除。不过洗牙的作用并不是一劳永逸的，平时还是要认真的刷牙。可以参考巴氏刷牙法，水平震颤轻轻的清洁牙齿的每个面。
牙上有烟渍及时去医院牙科就诊，经医生确诊后及时行超声波洁牙术治疗，生活中注意保持好口腔清洁，早晚刷牙勤漱口，尽量戒除吸烟的习惯，以防止烟渍复留。另外可以选择冷光美白，这种技术是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。