湿气重可以游泳，但是游泳的时间不宜过长。
湿气重是指湿为重浊有质之邪，可能会出现头身困重、四肢酸楚、体重增加等症状，虽然可以游泳，但不建议长时间游泳，可能会导致症状加重，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有二妙丸、人参健脾丸、黄柏胶囊等，服药治疗的同时可以将红豆和薏米煮水喝代茶饮，有助于体质的恢复。
经常游泳的人要在游泳结束后及时将身上的水擦干，头发及时吹干，平时多食用一些除湿的食物。比较严重的可以通过艾灸、拔罐等理疗等的方法来祛除身体里面的湿气。
游泳自然也一样，如果水温适宜，在泳池里又保持运动，那就没有生湿问题，而且这种运动本身是健脾的，因为运动增长了肌肉，中医讲脾主肌肉，肌肉强健了，反过来会使脾气强健，所谓脾气强健，就是指周身功能的提高，功能提高的，之前因为受寒或者其他原因导致的湿气，还可以更快排出去。
银耳用来熬粥吃不加重湿气。银耳味甘性平，无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠，滋阴润肺的作用，可以增强身体的抵抗力，可以增强肿瘤病人对放疗和化疗的耐受力，银耳有天然的植物性胶质。
体内的湿气比较重，是可以进行正常的游泳的，它并不妨碍体内的机能正常运行。体内湿气重，可以在医生指导先用药治疗，平时注意多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。
去游泳池游泳是不会怀孕的。
在正常情况下，游泳池不可能出现精液，也不可能会进入阴道。女性适当的游泳有一定的健身作用，若是在月经期进行游泳，会因抵抗力低下，容易导致细菌带入，还会导致感冒等其他病情的发生。
应该养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情，可以多吃新鲜蔬果，适当进行体育锻炼，放松心情，促进身心健康。
