中医运动养生的方法

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中医运动养生的方法
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
中医所倡导的养生方式包括太极拳、气功、八段锦以及五禽戏等多种形式。
太极拳,一种被广泛应用于中医养生和武术项目的功法,备受推崇。在长期锻炼过程中,人们对它产生了浓厚的兴趣和深刻的体会,并将其作为健身强体、延年益寿、修身养性之手段而广为传播。
以音乐的韵律为引领,拳打者身临其境,运用松柔慢匀、刚柔相济、清灵圆活、连绵不断的拳法,达到调和脏腑气血阴阳的目的,从而达到防病治病、保健养生的效果。
气功是一种通过调整呼吸、身体活动和意识来实现强身健体、延年益寿、预防疾病和治疗疾病的养生方法。
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相关问答

一般情况下,中医治疗脚气的方法可能是采用中药泡脚,具体内容如下:
脚癣是由于霉菌所致,所以用中药泡脚可以有效地清除霉菌,从而达到治疗效果。患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如苦参、白癣皮、蛇床子等,对霉菌有很好的杀菌效果,在治疗脚气的时候,患者要注意要穿透气性的鞋和袜,以免被传染,平时应做好个人的卫生护理,有利于身体健康。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

中医治疗疱疹有以下几种方法:
1.如有脾胃气虚,应以补气健脾的方药;肝郁气滞的患者可用疏肝理气、行气止痛的方药;肝胆湿热的疱疹病毒感染,可选用清利肝胆湿热的方药。
2.带状疱疹中期:水疱已经消失,局部结痂,但是会有明显的神经疼痛或者麻木、刺痛症状,也可以使用中医中药方子,主要以疏肝活血、通络止痛的方法入手治疗,常用的方子有柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、补阳还五汤等。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

闻、问、切,是四诊里重要的组成部分。对于中医把脉,首先是时间,早晨或者上午好一些,因为这个时候气血未动,受到的干扰小。其次是位置,位置高骨定关,高骨就是桡骨的茎突,对应桡动脉位置就是关,前面是寸,后面是尺。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

中医看来,治疗湿疹常见如下:
1.中医治疗湿疹,可以选择疏风清热或者服用消风散等中药来进行治疗。
2.湿热性湿疹可用龙胆泻肝汤等清热利湿。
3.血虚风燥的病人可以服用当归饮子,可以服用养血润燥的药物。
4.对于湿疹,可以用中药外用,比如黄连、大黄、黄柏、苦参等,研成粉末,用水煎洗即可;也可以用艾叶水来清洁。
建议患者谨遵医嘱进行治疗,可使症状得以改善。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

闻、问、切,是四诊里重要的组成部分。对于中医把脉,首先是时间,早晨或者上午好一些,因为这个时候气血未动,受到的干扰小。其次是位置,位置高骨定关,高骨就是桡骨的茎突,对应桡动脉位置就是关,前面是寸,后面是尺。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

中医治疗癌症可以采取服用中药汤剂的方法,评估一下病人的正气和邪气的平衡,看看正气足不足,邪气盛不盛,采取是用补益的中药还是供伐的中药,根本也是提高机体的正气以抵御癌症,除了中药汤剂还可以选择针灸,刮痧,拔罐,足疗的方法,无论是内服汤药还是外用的理疗方法,都是为了增加癌症病人的阳气以增强机体的抗病能力。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。