肩关节响可能是先天性或发育性因素引起的，也可能是麻痹性因素引起的。
一、先天性或发育性因素
1.骨质因素：肩盂发育过小、臼面过深、后张角过大、后肩盂后缘缺损等都是导致盂-肱关节不稳定的原因。
2.肱骨头发育异常、后上方缺损（西洋斧状）、肱骨逆向扭转畸形导致肱骨头前倾角度过大是导致肩部脱位的主要原因。
二、麻痹性因素：肩周的主要肌肉和控制肌肉的神经可能会因为瘫痪而导致肩关节失稳。
手臂抬起骨头，有咯吱的声音响声，考虑骨头错位或者骨关节病变的可能性，或关节老化引起的病变，或关节软骨受损伤，建议及时到骨科就诊，进行相关检查，明确诊断后对症治疗。
通常来说，健身时关节响可能是动作不规范、运动过度等原因导致的。
1.动作不规范：健身过程中关节发出的声音主要是由于健身动作不规范，比如在做卧推时肘关节完全伸直，在做完杠铃后，膝关节没有与脚趾的朝向相同的角度，都会引起关节的响音，还会伴随着关节的酸痛。
2.运动过度：健身时承受太多的负重，比如在做负重的时候，会造成肘部和肩部的声音，从而造成关节的软骨受损，可能会因此导致肩膀出现一些声音。
肩关节活动的时候出现声响和疼痛，考虑是因为有肩周炎导致的，肩周炎可以因为肌肉韧带黏连，出现疼痛，也可以活动的时候出现声响。可以做一下肩部热敷和按摩。注意保暖，适当休息。
转动胳膊时肩关节响应该可能是关节长期的活动量少导致的关节组织有点疏松，也可能是慢性劳损导致的关节慢性炎症，引起肌肉组织粘连，所以关节有时候活动的时候会有弹响咔咔的声音。
转动胳膊时肩关节响可能是是生理性响、关节疾病或者损伤。肩部活动时会有响声，这是生活理性的表现，一般没有明显的不舒服。如果是骨质疏松或者是损伤，那么在活动过程中会引起肩关节的异常声响，还会引起疼痛等。还有可能是一些原发性疾病导致的，如骨关节炎、类风湿性关节炎都会导致关节出现弹响。关节异常的声音要及时就医，积极的检查和治疗，尔有关节异常的声音，通常不会有什么问题。
