开加湿器睡觉好吗

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开加湿器睡觉好吗
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张永明 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结...
为了确保人体对空气的舒适度,必须维持恰当的温度和湿度,过高或过低都会引起不适。所以,需要选择合适的加湿方式来提高室内环境质量。特别是在寒冷的季节,例如在家中使用暖气时,空气很容易变得干燥,但是使用加湿器可以有效地减轻室内的湿度。
过低的湿度会对呼吸道造成不利影响,容易引发感染,而过高的湿度也会导致呼吸道不适,同时,空气中的湿度增加,容易让细菌、病毒和致敏原潜伏在空气中,刺激气道,引发不适反应,甚至可能导致呼吸道感染或过敏,特别是对于支气管哮喘和慢阻肺的患者,需要掌握适宜的湿度水平。
同时湿度还与人体免疫力密切相关,当体内水分不足时会使抵抗力降低而引发疾病,所以应保持适宜的湿度。建议每晚用2~3个小时,若湿度超过65%会感觉身体不适,湿度为40%~60%比较适宜。同时还需要注意避免室内闷热环境及室外干燥环境。在条件允许的情况下,使用温湿度计进行调节可以有效地实现对环境的控制。
相关问答

孩子是可以使用加湿器的,因为天气比较干燥,所以才会出现这种感觉,还在咳嗽,如果是因为加湿器过敏,就不能使用了,有些孩子经常使用,就容易出现加湿器导致的哮喘。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,经常开加湿器对宝宝过敏性鼻炎好。具体情况分析如下:
对于患有过敏性鼻炎的宝宝,应在室内保持适当的温度,避免在室内放置一些易引起过敏的物品,如宠物、花朵等。如果宝宝的鼻子太干了,可以使用加湿器来保持宝宝的鼻子粘膜,防止宝宝的鼻子太干。宝宝对鼻腔粘膜的过敏反应可以通过加湿器来防止宝宝发生过敏性鼻炎。治疗过敏性鼻炎的方法是尽量不要接触尘螨、鲜花、动物皮毛等。同时还要注意保持室内的新鲜,不要让空气太干燥。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

加湿器对婴儿有一定的影响。加湿器主要是增加湿度,净化空气作用,如果家里有宝宝,屋里太干燥,宝宝免疫功能低下,容易导致宝宝上火咳嗽,或者是呼吸道疾病,适当的开加湿器,可以增加屋内的湿度,减少呼吸道感染。但长时间开加湿器,空气湿度太高,如超过90%,会使呼吸系统黏膜产生不适,免疫力下降,反而会诱发上呼吸道感染,哮喘、支气管炎等病症。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

儿童居住环境需要尽量保证适宜的温度和湿度。无论是否使用空调,当环境过于干燥时均需使用加湿器或其他方法调节,使室内湿度在50到60之间为宜。尤其寒冷季节,当需要空调使环境温度增高时,更容易出现干燥,这时是需要使用加湿器的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

婴儿是可以用加湿器的。新生儿期就像小植物和小动物一样,合适的温度和湿度更有利于他们的成长,室内开空调导致空气太干燥时,可辅助使用加湿器,加湿器让孩子的房间保持湿润凉爽,给宝宝营造一个更好的环境。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

加湿器对过敏性鼻炎是有用的。加湿器可以减少粉尘等物质在空气中的飘浮,同时还可以增加空气的湿度,对有过敏性鼻炎的人是有帮助的。但是要注意用加湿器要经常换水,如果加湿器没有及时换水,水质被污染后过敏原增多,还可能引起过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎等疾病。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。