酸奶是可以加蜂蜜一起食用的，两者一起食用对身体有多种好处的，蜂蜜中有多种维生素和矿物质，而酸奶中则有大量的益生菌，而且还有大量的蛋白质把酸奶和蜂蜜放在一起食用以后，不但可以满足身体对多种营养的需要，还能起到调节肠道的作用。
维生素e是一种还原剂，局部使用，可以防止面部氧化衰老，出现色斑和皱纹，对面部的衰老有一定的缓解作用，酸牛奶涂面部，除了抑菌作用之外，没有别的太明显的疗效。蜂蜜敷脸没有什么作用。
酸奶可以加蜂蜜，酸奶加蜂蜜可以增强人体的免疫功能，抵御外界的病毒入侵。每天分早晚两次食用，每次一杯，每杯掺入一小勺蜂蜜，可大大增加体内的生物免疫能力。在遭到生物武器侵袭时，可免受或减轻生物毒素造成的伤害。
酸奶和蜂蜜都是生活中的保健食物，而这两种食物其实是可以搭配一起喝的，不会有什么不良的影响，而酸奶还可以帮助预防感冒，预防骨质疏松或者是预防乳腺癌的效果。
蜂蜜敷脸，其实并不能起到真正的美容作用。蜂蜜中确实含有很多对人体皮肤有益的物质，但是分子量太大，无法透过皮肤细胞，从而达到有效地吸收。而且蜂蜜中往往添加食品添加剂，保存过程中可能会含有一些细菌，经常敷脸会发生严重的皮肤过敏或者是皮肤感染。
通常情况下，脸上有痘痘的患者可以适量用蜂蜜加鸡蛋清敷脸。
油脂分泌旺盛、脸部清洁不佳等因素可能会导致患者的脸上有痘痘，通常情况下，患者可以适量用蜂蜜加鸡蛋清来敷脸，能够起到清洁皮肤的作用，从而减轻痘痘的问题。不过，这种方式只能在一定程度上改善痘痘的情况，不能根治，建议患者及时就医，通过红蓝光照射来祛痘。红蓝光照射能够利用光动力效应，破坏痤疮丙酸杆菌，减轻炎症反应，从而达到祛痘的效果。
