男人多踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。养生专家称，若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益肾作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便时踮脚亦有尿畅之感。另外，下棋、打牌、玩电脑或久立不动时，1小时左右做1次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。
流产的人吃以下食物补身体，具体分析如下：
第一，多食用富含铁质的食品，可以促进血液循环，补充流产时的出血。
第二，多摄入膳食纤维，使粪便保持柔软，使排便时不要太用力，以免对身体造成不良的影响。
第三，要注意适当的补充维生素，提高免疫力，防止感冒和阴道发炎。
第四、可以吃阿胶、海参、红枣等滋补的食物，但不能吃得太多。
每天喝酒的人容易对酒精产生依赖，引起中枢神经系统严重中毒，会导致人体的大脑萎缩；喝酒会使患者出现浑身无力、记忆力下降、睡不着、精神状态不好、坐立不安、头晕、肢体震颤等症状，严重影响正常生活；对肝脏也会造成伤害，脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。如果不及时控制饮酒，严重可能只有半年的寿命，轻微的可能只有1―2年。
有高血压的病人应该不能吃党参。高血压是一种常见的疾病，人群分布广泛，中国大约有1亿病人，分为原发性高血压，以及继发性高血压。其治疗方面，是养成良好的健康的生活方式，合理饮食，减肥，戒烟，限酒。其次是接受正规治疗，高血压是终身性疾病，通常需要长期接受降压药物治疗，并且定期监测血压水平，使血压控制在一个合理的水平。常用的降压药有相关药物。
轻度胆固醇升高没有任何不舒服的感觉，个别人群胆固醇很高也没有症状，如果长期胆固醇在高水平会出现头晕，头疼，胸闷，气短，心慌，乏力等症状，有的会出现言语不清，肢体麻木。
通常情况下，容易上火的人可以通过药物和食物来调理。具体分析如下：
上火主要是指各种原因引起的人体阴阳失衡、内火旺盛，以红、肿、热、痛、烦等为主要表现，主要表现为低热、盗汗、心烦、口腔溃疡、牙龈肿痛、潮热盗汗、舌红、少苔、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻等，可以吃一些寒凉降火的食物，比如西瓜，梨，葡萄，柚子，橘子等，或者吃黄连上清丸，牛黄清胃丸，龙胆泻肝丸，清肺抑火片，三黄片，板蓝根颗粒等药物。
