糖尿病的“救星”来了,饭后喝一口它,血糖慢慢降下来

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糖尿病的“救星”来了,饭后喝一口它,血糖慢慢降下来
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
糖尿病是一种慢性疾病,一般情况下是不能根治的,只有采取药物、饮食、锻炼等干预措施,才能尽可能将血糖控制在正常值。但病人停药后,或饮食未得到控制,血糖马上就上升,长此以往,严重时可发生糖尿病的并发症。
所以,病人不能盲目认为,血糖降了就不会有糖尿病,应按医嘱服药,严把饮食关,主要是低盐低糖低脂肪的膳食,使营养均衡全面多样。适当参加体育锻炼,每周中等强度锻炼150分钟为宜。定期监测血糖变化,将血糖控制在合理范围之内,尽量避免血糖波动。并要定期到医院做眼底、心脏、肝脏、肾脏、神经检查,及早明确是否发生糖尿病并发症。
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喝番石榴茶,热带水果番石榴的叶干燥后,用热水浸泡而成,它能提高周围组织对葡萄糖的利用率,并能促进胰岛素与受体的结合。喝雪莲果叶茶,菊科植物雪莲果原产于南美安第斯山脉,研究发现其叶子中含有类胰岛素物质,能够帮助人体控制血糖,还能够降低胆固醇和甘油三酯。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

妊娠糖尿病的治疗主要包括五驾马车和运动疗法、饮食疗法、血糖监测和胰岛素治疗。
而饮食主要是控制总热量,少吃多餐。运动主要是中等强度的有氧运动,一般在饭后一小时左右,运动时间为30分钟。建议每周锻炼三到五天。通过饮食和运动疗法,血糖仍不达标者可以用胰岛素治疗。空腹血糖升高为主时,可以选择长效胰岛素治疗。如果以餐后血糖为主要症状,可以选择短效或速效胰岛素治疗。总的原则是血糖控制达标。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者餐后血糖的具体控制目标取决于不同的糖尿病人群。
一般青年糖尿病患者和妊娠期糖尿病患者应更严格地控制血糖。对于年轻的糖尿病患者,建议在饭后8mmol/L以内。对于妊娠糖尿病患者,建议餐后两小时血糖低于6或7mmol/L。对于年龄较大的老年糖尿病患者,建议餐后血糖不要超过10mmol/L,如果年龄较大,比如80-90岁的人,可以将餐后血糖放宽到10mmol/L左右。

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糖尿病喝白酒血糖会降的原因如下:
1、由于酒精被胃和小肠吸收而不转化为葡萄糖,每克酒精产热7大卡,过量的酒精会转化为脂肪储存。
2、不同情况下,酒精对糖尿病患者的影响不同,可使血糖升高或诱发低血糖,酒精会诱发磺脲类或胰岛素治疗的患者低血糖,酒精会抑制肝糖输出,抑制糖异生,导致饮酒后即时血糖降低。
3、酒精代谢后,随着酒,油脂多的食物、糖多的食物,甚至高蛋白的食物会转化为糖,糖尿病患者血糖控制不佳,糖尿病病情可能恶化。糖尿病患者应尽量避免空腹饮酒,适量食用主食,避免饮酒过量,饮酒后尤其要预防磺脲类药物服用和胰岛素使用引起的低血糖。

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如果糖尿病患者年龄较大,有多种并发症,包括高血压、冠心病、高脂血症、高尿酸血症、脑出血、糖尿病肾病等,餐后两小时血糖值10.0mmol/L可视为正常,不高。
餐后血糖为10.0moll/L,如果是没有糖尿病的患者,这个数值不符合糖尿病的诊断标准,但属于糖耐量异常的患者。如果是年轻的糖尿病患者,没有基础并发症,最好把餐后血糖控制在7.5-8.5mmol/L,也就是10.0mmol/L,还是偏高。如果是尚未确诊糖尿病的患者,但餐后血糖达到10.0mmol/L,属于糖耐量异常,则应按照糖尿病常规治疗方法进行治疗,包括饮食治疗和运动治疗,尽可能延缓糖尿病的发生和发展。

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糖尿病控制标准,通常情况下,都会针对不同群体,所设标准不一。比如,是一个高血糖患者,就需要对糖化血红蛋白进行严格控制。通常对普通人群来说,需要将糖化血红蛋白保持在允许的范围内。如果的糖化蛋白质控制得不好,就会出现并发症。如果预期寿命很低,还有其它几种严重疾病,是糖化血红蛋白,可以放宽到7.5mmol/L,甚至可放宽至7.8mmol·L-1。如果患有高血压或者高血脂,那么糖化血红蛋白就需要降低。如果用年轻人,其寿命相对较长,那么此时,糖化血红蛋白应控制在6.5mmol/L之内。如果的预期寿命比实际寿命要低,那就说明的糖代谢紊乱程度比较严重了。因此,在实际工作中,糖尿病是可以控制的,往往以糖化血红蛋白为控制对象。当然这个方法并没有绝对有效,但是如果能知道了的糖化蛋白质水平,就不会觉得太困难了。但是,相应空腹血糖与餐后血糖之间,往往还制定了若干目标。那么,如果血糖长期处于这样的状态,那么就需要进行干预了。由于临床上,糖化血红蛋白不常检测,它仅能对最近3个月内一次血糖情况作出反应,如果血糖急性变化时,其反应较慢,因此经常通过对血糖的监控来进行,一起来看看血糖是否得到控制。那么什么叫血糖的控制?那么谈到血糖控制问题,糖尿病通常要求空腹血糖控制在4.2~7.2mmol/L,饭后血糖控制在4.2~10mmol/L这一水平即可。

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