腰肌筋膜炎的症状是腰部的疼痛和酸软,还可能会有腰部的僵硬。
这种疼痛一般都是在坐着的时候才会发生,但是随着时间的推移,疼痛和酸软就会慢慢消失。还有一些人,会有一种特殊的表现,患者在晚上躺下之后,身体会得到缓解,但是第二天早晨起来,患者可能会感觉到腰背部的酸痛,甚至会影响到起床、翻身等欣慰。在这类人群中,疼痛一般都是因为白天的坐姿,或者是负重、搬运重物等原因而导致的。腰背肌筋膜炎的初期,可能会出现酸胀、疼痛的症状,到了后期,就会对工作和生活造成很大的影响,所以要及时的去医院进行检查和治疗。
腰肌筋膜炎是由于劳损受凉或是由于外伤没有完全处理引起的,主要表现为腰肌的痉挛、紧张、松弛度降低,早晨活动时,患者的腰会有明显的酸痛和僵硬,而且在腰部的屈伸运动中,会感觉到腰痛和疼痛,而且这种疼痛主要集中在腰椎的两边,而且在压迫的时候,会感觉到很疼,而且还会碰到一些疼痛的结节或者是一条索状的东西。如果出现了发绉僵硬的症状,一般在活动后会有所缓解,但如果长期运动,就会出现更严重的症状。
在日常生活中,患者要注意保暖,避免着凉,避免重复的弯腰活动,减少腰部的负重,同时要多做腰部的热敷,同时还可以使用肌肉舒张剂,配合针灸理疗进行治疗。
腰肌筋膜炎,与长期劳损、长期坐姿、缺少运动等因素有关。所以在日常生活中要多做一些体位、坐姿、减少弯腰、增强腰背肌等方面。
如果是轻微的,可以慢慢地缓解,甚至是治疗。如果病情严重,要多做好坐姿,减少弯曲,特别是在搬运重物的时候,要加强腰部和背部肌肉的训练。就可以逐步的缓解,然后只要坚持运动,就可以保持很久不复发。
对于腰肌筋膜炎,首先应当注意休息,避免劳累,避免弯腰负重和腰部的剧烈活动。很重要的是还应当注意防寒保暖,局部可以考虑给予热敷。对于寒冷的季节,还应当注意增添衣物,应用腰围,另外可以选择非甾体类消炎药来缓解疼痛的症状。
腰肌筋膜炎是发生在腰部软组织的劳损性疾病,多由长期腰部持力、弯腰活动或腰部姿势不良所致,临床表现为腰部隐痛、时轻时重,劳累加重,休息好转,反复发作,如果不能及时有效彻底,会导致生活水准下降。
出现腰背部肌筋膜炎。腰背部要注意保暖,注意休息,避免受凉及劳累。腰背部疼痛明显处可给予按摩,热敷等治疗,经保守治疗效果不好时也可选择,局部痛点注射治疗或银质针治疗。建议可以到医院的疼痛科就诊。多喝水,少吃辛辣刺激性食物。