艾灸的操作时间在二十至三十分钟左右为宜，不要超过一小时，避免升阳助火或者造成烫伤等不良反应。还要根据病人的病情，病人的体质和艾灸的具体操作方法而有所不同。通常对于虚寒体质的病人，病程时间比较长，病情比较重的病人，艾灸时间比较长。阴虚体质的病人，病程比较短，病情较轻，艾灸时间可以相对缩短。
一般情况下，艾灸灸腹部某些穴，如神阙、气海、中极等穴位，或者艾灸腰骶部某些穴，如脾腧、肾腧等，有助于怀孕。另外还可以选局部穴位，如足三里、三阴交等，也可以取全身，或特定部位的腧穴如百会、关元等，也有助于怀孕。需要注意的是，具体使用哪一个穴位，或使用哪一条经络，则需要由专业医生辨证判断后再加以选用。
如果要是想晚上去做艾灸的话，其实对身体也是挺好的，因为艾灸它主要是属于一种中医的保健养生的办法，晚上10点之后不要艾灸，因为艾灸和吃姜一样，它具有温养的作用，而且还有造成损阴的作用。晚上10点之后不提倡艾灸。
艾灸灸臀部没有危害。臀部位于人体的背外侧，因此经过这一部位的经络，如督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经，皆为阳经，凡阳经受损者，阳虚阴盛，就可能出现各种妇科、男科问题，如痛经、经血下泄不畅，所以艾灸臀部没有危害而且有益。虽然一般穴位艾灸时间为10-15分钟，但是建议臀部和大腿的熏灸可以时间长些，不低于30分钟。
艾灸是一种中药治疗方法，通过艾叶制作的艾灸可以刺激人体的穴位，从而促进肠道的蠕动，减少身体的脂肪消耗。
患者可以通过艾灸关元穴的方法来治疗，主要是在肚脐下三寸处，这个穴位可以疏通经络，活血化瘀，加速脂肪的消耗；也可以选用大椎穴，其位置在脊椎正中线，第七颈椎棘突下凹陷中，具有健脾养胃的功效，对脾胃虚弱造成的肥胖有一定的帮助。
消化不良用艾灸灸关元穴、气海穴补气等。
艾灸是一种具有行气血、逐寒湿、温经通络、止痛的中药外治法，如果是消化不良的，可以通过艾灸中脘穴来进行补脾养胃，可以通过艾灸足三里穴来调节脾胃和气血，艾灸天枢通调肠胃，艾灸关元穴，气海穴，滋补气血，一次10-20分钟，每天1次，5-7天一个疗程。脾胃虚寒患者可以通过艾灸神阙穴进行隔姜灸或隔蒜灸，这样可以起到温补的效果。
