晚起床的坏处

会员322493 已回复
晚起床的坏处
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
晚起床会扰乱人体生物钟的规律,对消化和肌肉兴奋性都有影响。
1、扰乱人体生物钟的规律:人体的内分泌和各个器官的活动都有一定的规律性。如果平时生活作息比较规律,但在假期或休息日赖床,就会打乱身体的生物钟规律,导致人感到疲倦和情绪低落。
2、消化:如果平时早餐是在早上7点左右,但晚起床会导致进食时间推迟,此时晚餐的食物已经基本消化吸收完毕。如果长时间没有进食,胃酸会持续分泌,这可能导致慢性胃炎、胃溃疡等问题,也容易引发消化不良。
3、肌肉兴奋性。早起后适度活动可以促进肌肉血液循环,提高血液供应,有助于肌肉纤维的增长和增粗。而晚起床的人,肌肉组织长时间处于松弛状态,醒来后会感到腿部酸软无力,产生不适感。
为了保持身体的健康,建议保持规律的作息。这样可以使身体处于更稳定的状态,有利于维持健康。
有用0
相关问答

喝铁观音的好处是铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化,嘌呤生物碱,可间接起到清除自由基的作用,从而达到延缓衰老的目的。喝铁观音的坏处是容易引起头痛、失眠。冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

洗牙可以清除牙齿上的牙结石,牙斑、烟渍和茶渍,还可以预防牙周炎的发生,洗牙的坏处是会使牙齿上出现一些细小的划痕。洗牙是对患者牙齿清洁的一种治疗手段,它是通过超声波治疗仪器,对患者的牙齿进行反复的震动,从而清除患者牙齿表面的牙菌斑和牙结石,一般来说,在进行完洗牙治疗之后,患者牙齿表面的牙釉质会短时间内出现一定程度的受损,一般在半个月左右就能够有效的恢复。洗牙的同时还可以进行全面的口腔检查,如果发现任何口腔疾病,可以及时进行治疗,起到早发现、早治疗的作用。建议:洗牙后医生还会对牙齿进行抛光,这样可以减缓牙结石生长的速度。洗牙的坏处是在洗牙的过程中会引起牙龈少量出血,如果消毒设施不完善,在洗牙的过程中可能会感染其他疾病,所以一定要到正规的口腔医院。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

上环利弊如下:
上环节育器是为了避免每次到医院刮宫流产。刮宫流产给妇女造成了严重损失,以损伤子宫内膜基底层为主,阻碍子宫内膜更新。因为子宫内膜没有很好地修复功能,所以容易造成宫腔粘连及继发感染等并发症,甚至还会影响到妇女今后生育后代的能力。但是子宫内膜的基底层与节育环直接接触,节育环则是经由机械之摩擦及铜离子之细胞毒性,对子宫内膜基底层具有直接杀伤作用。这样就造成子宫内膜的增生性坏死。因而妇女在上环十年到十二年之后,子宫内膜均部分纤维化变性。如果长期服用避孕药或者激素治疗的话,还会使其对雌激素产生一定的抵抗反应。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

断奶早可能会有以下坏处:
1、过早断奶会导致婴儿的营养状况差,身体比一般儿童要差,通常会出现身材矮小、肢体消瘦等现象。
2、宝宝过早断乳会造成免疫力下降,易感染病菌,从而感染流感。
3、婴儿早期断乳,会抗拒新的食品,对所加入的辅食没有很好的消化能力,造成食欲下降,从而影响到身体的正常消化。
4、过早断奶会引起孩子的食欲减退、挑食、养成不良的生活方式。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

割了包皮没什么坏处,一般包皮过长需要及时手术。包皮过长会藏污纳垢,一方面容易导致泌尿系炎症,像龟头炎、尿路感染、前列腺炎等;另一方面龟头长期被包裹在里面,敏感度增强,继而诱发早泄。术后最好休息1-2天,术后尽量少想或接触色情、淫秽杂志,亦可上网或看书等。尽量少走动,以防术后活动出血。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

宫颈糜烂leep的坏处可能会导致过度治疗。单纯的宫颈糜烂可以选择用利普刀,因为它是一种过度的疗法。利普刀是为了预防子宫内膜癌的病人而设计的,而单纯的宫颈糜烂则需要利普刀,因为这是一种过度的治疗。利普刀切除子宫后,子宫颈的组织会很细,会影响到生育,因此,没有怀孕的女性,最好不要用利普刀。对于有子宫颈糜烂的病人,建议在检查前进行子宫颈防癌检查,对于轻微或中等程度的子宫颈糜烂,可以采取药物进行对症处理。严重的宫颈糜烂可以通过物理的方式进行治疗。因此,不能马上进行利普手术,因为这种手术是一种过度的处理方式,后续的处理还要根据宫颈的恢复状况来决定,如果没有怀孕,可能会对孩子造成伤害。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声