牙齿松动吃多吃芹菜等粗纤维食物可以固齿，韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效，原因非常好理解:咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。
牙齿松动治疗首先建议到专业的口腔科进行查看，因为牙齿松动也分好几个类型，比如如果是外伤引起的个别牙齿松动，那么可以通过牙周夹板固定周围牙齿，连同外伤牙齿一起固定的办法，从而使外伤牙齿得到一个类似于石膏固定的效果，来缓解其松动。
牙齿松动后固定的方法有这几种：牙周夹板固定法，主要针对牙齿存在广泛松动，可以将这些松动的牙齿进行牙周夹板的固定，固定一般在三个月左右，就需要拆除牙周夹板，如果有一些牙齿的松动度没有减轻，很可能面临拔牙的后果。采用纤维带进行固定，这种收费会比较高昂，但是固定效果好，而且可以固定很长时间，一般不影响美观。如果牙齿已经存在三度的松动，而且没有任何治疗价值，也可以考虑拔除患牙，以免影响到邻牙。
孕期牙齿松动有以下处理方法。
通常情况下，孕妈孕期牙齿松动如果牙根发炎，就要到医院进行治疗。如果是牙周不好导致的，平时可以用漱口水进行治疗，以及做好口腔卫生，勤刷牙，症状就会得到一定的缓解。不过孕妈不必过度担心，因为牙齿松动对腹中的胎儿没有任何不良影响。
建议孕妈在孕期养成良好的生活习惯，同时注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激性食物。
牙齿松动的原因有很多，有可能是牙神经发炎引起的根尖炎，骨质流失引起的牙齿松动，这种情况一般都伴有牙齿的龋坏，牙髓化脓坏死引起的，有可能是牙周炎引起牙槽骨丧失，牙周炎来源的牙齿松动也比较多，这种情况多伴有牙石牙菌斑的刺激。