牙齿不自觉咬紧怎么办

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牙齿不自觉咬紧怎么办
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张天奇 副主任医师 山东省立医院五官科 三级甲等
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种...
白天不自觉地紧咬牙齿被称为日间磨牙或紧咬牙,这是口腔副功能中的一种现象。
紧咬牙最常见的原因是精神和神经因素,患有紧咬牙不良习惯的人往往在精神上会感到紧张,甚至严重的情况下可能导致抑郁。在工作和学习过程中,病人经常面临困难或不良生活事件,导致精神处于紧张状态,这样的紧张状态会使口腔和颌肌肉处于紧张状态。即使在正常情况下不需要施力,肌肉也会用力,这会导致牙齿被紧紧咬住,从而导致紧咬牙现象的出现。如果出现日间紧咬牙的情况,建议及早到正规医院的口腔科进行检查,以检查口腔及周围是否存在问题。如果没有问题,患者应前往精神科或心理科进行治疗。
当患者在情绪紧张时出现牙齿紧咬的情况,可以选择一个空气清新、四周安静、光线柔和的地方,采取舒适的姿势,将注意力转移到其他事物上。此外,可以进行一些身体活动,深呼吸然后慢慢呼气,放松肌肉。
相关问答

怀孕睡觉不自觉伸懒腰可通过以下方式进行处理:
孕妇在睡眠中下意识的伸懒腰,属于正常的生理现象,不用太过紧张和担忧。这个动作对孩子的发育没有什么影响。由于胎儿是在有羊水的子宫内,所以只要没有受到强烈的外力撞击,是很安全的,活动一下身体会导致腹部压力升高,但并不会对胎儿产生太大的影响。孕期要注意充足的睡眠与营养,多运动,保持良好的心理状态。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,小孩不自觉发出嗯嗯声可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗,缓解相关症状。具体内容如下:
1.药物治疗:小孩不自觉发出嗯嗯声,家长可以及时前往正规医院,在医生指导下使用静灵口服液及硫必利等药物进行治疗。
2.日常护理:家长不要一味地训斥小孩,要多鼓励孩子,不要让孩子压力过大,过分紧张,如果小孩的精神压力太大,也容易导致出现异常表现。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

嘴角不自觉流口水有可能出现了脑梗塞。患有脑动脉硬化,高血压,高血脂,高血糖等易发因素,表现在头晕,头疼,恶心,呕吐,流涎,肢体偏瘫。需要到医院,做头部ct或核磁共振,明确诊断。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

由于精神紧张,导致的手抖跟心理因素是有关系的,如果不能控制的收入,不除外是患有内分泌疾病,或者是植物神经功能紊乱造成!患者在平时可以放松心情,在紧张的时候做一下深呼吸,试着进行心理调节,如果效果不好,需要到医院做进一步的相关检查,查找病因后对症调理。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

如果经常出现头部不自主震颤,主要考虑是由于精神压力过大,或者学习压力过大,精神过于紧张引起,不用过于担心,平时让孩子注意缓解情绪,避免精神紧张,平时适当活动,保证睡眠。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

牙齿酸软一般考虑可能是牙齿敏感,也有可能有蛀牙或者牙齿隐裂,由于牙表面釉质流失会导致牙齿本质过敏,牙龈萎缩导致牙根露出也会引起牙本质过敏和咀嚼无力。建议更换脱敏牙膏使用刷牙,牙膏要不定期的更换,平时避免进食比较干硬的辛辣刺激性的食物,注意口腔卫生。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。