西梅富含的枸椽酸、苹果酸、琥珀酸，能降压、安眠、清热生津。梅的苦酸能强化肝脏功能，消除疲劳。对保护视力，维持肌肤、头发健康有着重要作用。对减肥有一定帮助，西梅中含铁，能有效地帮助人体摄入足量的铁质。作为一种无机物，铁在人体的血流中携带氧份。铁质对孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿极为重要。
强身健体功效，镇静安神功效，学习记忆力的功能，抗疲劳，抗衰老，鲜人参富含多糖成分，有利于增强机体免疫系统的免疫功能，从而预防疾病，增强机体抵抗力，达到强身健体、延缓衰老的作用。
强身健体功效，镇静安神功效，学习记忆力的功能，抗疲劳，抗衰老，鲜人参富含多糖成分，有利于增强机体免疫系统的免疫功能，从而预防疾病，增强机体抵抗力，达到强身健体、延缓衰老的作用。
具有补气益肺，祛暑生津的功效，临床上用于治疗气虚咳嗽、暑热烦躁、津伤口渴、头目不清、四肢疲倦等症状。在临床上主要用于身体出现的肺虚虚喘、体虚欲脱、肢体脉微、脾虚食少、内热消渴、久病虚羸、惊悸失眠、阳痿宫冷、心力衰竭、心源性休克等症状的治疗有明显的改善，而且与人参根茎有相同的功能，也具有生津祛暑、降虚水、解酒的作用。
龙眼是一种味道非常鲜美的水果，营养价值非常丰富。里面含有大量的葡萄糖，适量的吃龙眼可以补中益气，增强人体的免疫力。可以促进血红蛋白的生成，可以增加心脏的射血能力，可以降低心脑血管疾病的发生。
有大补的作用，能够温补气血用于心脾不足，治疗积劳虚损，气血衰少，不是都能够适用。如果是因为心脾不足气血两亏，导致了面色萎黄形体消瘦的症状，可以喝的具有美容养颜的。
