白醋一般不能美白淡斑，而且还有可能会对皮肤带来刺激。白醋通常属于一种调味品，能够起到改善食欲的作用，但是并不具有美白淡斑的效果。美白淡斑可以选择激光的方法进行治疗，能够去除皮肤上的一些色素，从而达到美白的效果，并且还能够去除色斑，效果会相对比较好一些，可以到正规的美容医疗机构治疗，能够减少对皮肤的刺激。平时要注意加强防晒，并且多吃维生素比较多的食物，能够起到抗氧化的作用。
激光祛斑不仅可以祛除黄褐斑，还可以达到美白皮肤的效果。激光祛斑美白是临床上常用一种激光，这种技术是通过产生高能量，聚焦精确，具有一定穿透力的单色光，作用于人体组织而在局部产生高热量从而达到祛除或破坏色素组织的目的。激光祛斑是利用人体细胞对不同波段的激光光波具有选择性吸收的特点，使不同波长的特殊激光作用于色素斑，导致色素颗粒破碎，甚至蹦解，最后经皮肤排出体外，而不影响周围正常组织，从而达到疗效确切、无损伤、无瘢痕、痛苦小及治疗安全简便的良好效果。建议在激光术后给冷湿敷，涂抹预防炎症的药膏，同时建议在激光术后，切忌热水清洁，切忌去日光处、阳光处暴晒。
许多女性脸上长斑，都会采用激光的方式来祛斑。祛斑的同时，也可以同时收获美白的效果。激光祛斑是有一定的美白效果的，最主要的原因就是在做完斑点治疗后，斑点淡化了，皮肤就会变得更加清爽了。激光在祛斑之余，还能刺激面部胶原蛋白的生长，从而改善面部肤色晦暗，色素沉着等现象。让皮肤变得光滑细腻。同时激光祛斑美白副作用小，是比较安全的方式。建议：饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充体内的维生素和水分，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激食物和海鲜产品。
激光是可以祛斑的，在祛斑的同时也能达到美白的效果。斑的形成主要是因为黑色素沉积，长期的不良生活习惯，熬夜，面对手机电脑等，都会加重黑色素的沉着。激光刚好利用强大的激光光线，对黑色素从真皮层进行破坏，并阻止其再生。同时还能刺激股胶原蛋白的增加，从而达到祛斑和美白的效果。在激光祛斑后会出现结痂的情况。不要自己动手去扣掉，一定要等到它自行脱落，以免留下疤痕。建议：注意术后一周内不要化妆，以免给皮肤造成负担。注意保持伤口干燥清洁，避免发炎。
在中医医师的指导下使用三七敷脸，一般能一定程度上起到美白淡斑的作用。
常见的斑包括黄褐斑、雀斑等，可能是遗传、紫外线照射、血瘀等因素导致的。三七为一种常见的中药材，具有活血化瘀的功效，由于含有丰富的三七二醇皂苷，在医生的指导下用三七来敷脸，可以加速新陈代谢，减少色素沉着，进而一定程度上起到淡化色斑的作用。
