一般情况下，便秘肚子发硬基本上与肠胃功能絮乱有关，可以通过药物治疗、调整饮食等方式调整。具体分析如下：
通常来讲，因肠胃功能絮乱导致的便秘肚子发硬，可以选用活菌类药物，达到纠正肠胃菌群失调状态，增强消化道功能的作用。如米曲菌胰酶片、枯草杆菌二联活菌片、乳酸菌片等。此外，配合麻仁润肠丸、复方芦荟胶囊、开塞露等润肠通便类药物效果更好。需注意的是，患者日常除了需要保持良好生活以及饮食习惯以外，还需要及时补充体内水分，对于改善便秘有积极性作用。症状严重建议及时就诊，明确病因后，对症治疗。
小儿因为饮食、精神及习惯等原因引起的便秘，可以临时用肥皂头置于肛门内，并用手捏住肛门两侧臀部，使肥皂溶化后，即可有粪便排出。还可使肛门通便。亦可服用液体石蜡，剂量为每公斤体重0.5毫升，在睡前服。不要轻易使用其它泻药，因为小儿消化和神经系统功能不如成人健全，服泻药后有时导致腹泻。在较难解决时，医院可采用肥皂水或生理盐水清洗灌肠的方法，将粪便洗出。由于饮食原因引起的便秘，应调整饮食为了不使婴儿饥饿，饮水量要够婴儿需要，儿童饮食增加一些粗粮、富含纤维素的蔬菜和水果等。从婴儿时期就要训练定时排便的习惯，幼儿园老师和家长不要让孩子憋屎、憋尿。
可能是由于粪便留在肠道，要及时纠正便秘。应该及时排便，应该合理饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物。适当的多活动。每天定期排便，不要积在肚子里。
小孩出现便秘，大多与平时饮水少、摄入的含膳食纤维的蔬菜少有关；可多吃新鲜水果和蔬菜，多吃粗纤维食品，适当喝水，刺激肠蠕动有利于大便的排出，早餐可喝杯豆浆或酸奶，可刺激肠蠕动。平时生活要有规律，不挑食，合理安排三餐饮食。
便秘一般不会引起失眠。
一般便秘症状不明显情况不那么严重时，通常是不会导致失眠的，如果便秘问题比较严重，出现明显腹胀腹痛等不适症状时，可能会影响睡眠质量，甚至出现失眠的问题。便秘问题特别严重，粪便长时间排不好，会滞留在肠道引起腹胀问题，严重时会引起腹痛。这种不愉快的症状会严重影响正常睡眠，导致失眠。
