女性血虚用当归红枣煮汤当茶饮或直接炖当归羊肉汤补血,肾腰处不舒服、肾弱虚者可以食用温补肾阳的食物如羊肉狗肉等。脾虚需要健脾益气。宜选用性平偏温、健脾益气的食物,如大米、小米、南瓜、胡萝卜、山药、大枣、香菇、莲子、白扁豆、黄豆、豆腐、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑(蛋)、牛肉等。平时多运动,保持心情舒畅。避免着凉,避免劳累,多吃高热量、高蛋白质的食物,补充充足的能量,避免身体出现营养不良的情况。
指导意见:您好,影响月经的原因有两大类: 1,神经内分泌功能失调引起:如精神过度紧张,环境和气候的改变,营养不良或代谢紊乱,妇科炎症性疾病等影响,主要是下丘脑 -垂体—卵巢轴有缺陷,即月经病.2,器质病变或药物等引起:包括生殖器官局部的炎症,肿瘤及发育异常,营养不良等. 周期延后,长期淋漓不净者,有下面几种情况: ①因甲状腺功能不足而导致卵巢功能紊乱; ②黄体萎缩不全,内膜不规则脱卸; ③无排卵. 建议首先可通过激素水平,腹部B超等检查明确一下影响月经的原因,再针对性采取措施进行调理治疗恢复.
病情分析: 你好,此病主要是肝郁脾虚,肝失疏泄,气机失调,脾胃虚弱,脾失健运,气血不和,心神不宁所致的以上症状;平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。
意见建议:建议你可以口服归脾丸+逍遥丸,禁辛辣食品,清淡饮食;平时可以多吃山药和大枣,多吃生花生和多饮水。
病情分析: 您好,可能是气血不足,气血不足是由不规律的生活方式导致机体气血失衡,所以只要把体内的气血调整好就行了。食疗和药物要同时进行,食疗可以吃些西红柿,大枣等补气养血的 药物可以吃些东阿阿胶,当然平时要注意劳逸结合
问题分析:你好 女性气血虚和饮食 休息不好,熬夜,内分泌紊乱有关系
指导建议:你好,调整情绪,建议合理饮食规律生活,需要正规公立中医院号脉,完善检查,明确诊断,积极调节,祝健康