茉莉茶叶功效和禁忌有哪些

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茉莉茶叶功效和禁忌有哪些
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
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茉莉花茶是中国的传统名茶,具有浓郁的茉莉花香气,受到许多人的喜爱。茉莉花茶的功效有提神醒脑、抗氧化、减肥瘦身等,禁忌有不适合孕妇、不适合失眠者、不适合胃溃疡患者等。
一、功效
1.提神醒脑:茉莉花茶具有提神醒脑的作用,可以缓解疲劳,提高工作效率。
2.抗氧化:茉莉花茶中含有丰富的茶多酚,具有抗氧化作用,可以帮助抵抗自由基对身体的损害。
3.减肥瘦身:茉莉花茶中的茶多酚和芳香物质可以促进新陈代谢,帮助减肥。
二、禁忌
1.不适合孕妇:茉莉花茶中的某些成分可能对孕妇和胎儿不利,建议孕妇避免饮用。
2.不适合失眠者:茉莉花茶具有提神醒脑的作用,对于失眠者来说,可能会加重失眠症状。
3.不适合胃溃疡患者:茉莉花茶可能刺激胃酸分泌,对于胃溃疡患者来说,可能加重胃部不适。
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