个子矮很自卑怎么办

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个子矮很自卑怎么办
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周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院儿科 三级甲等
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
身高矮小可能引起自卑情绪,但有效的长高方法可以改善这种自卑感。对于年龄超过18岁的成年人来说,身高通常不会再增加,因为骨骼发育已经停止。对于孩子身材矮小而言,可以考虑以下因素:
首先,检查微量元素的水平,以确定是否存在微量元素缺乏导致的生长障碍,也要关注孩子的饮食情况,确保其得到充足的营养。此外,父母的身高也可能对孩子的身高有一定影响。
其次,可以进行骨龄检查,用以检测孩子的生长发育情况。如果骨龄显示骨骼发育已封闭,即使进行营养补充和增强运动,也不太可能增加身高。
总之,有效增加身高的关键是在生长发育期内采取措施。对于成年人来说,身高的改变可能相当有限。重要的是接受自己的身高特点,并努力提升自信和积极的心态。
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相关问答

低于同龄人的身高,需要及时到内分泌科就诊,明确病因之后采取相应的激素替代治疗,早期治疗,是有可能改善孩子的最终身高的,也可以多多锻炼,多吃一些含有钙和营养的东西。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般情况下,孩子个子矮小需要根据情况来进行处理,具体分析如下:
有些人天生就是身材矮小,但骨龄和身高相配,所以一年一次的增长正常。有的时候,到了青春期,有的小孩只能保证营养,多运动,个子一般都不会太矮。也有人是家庭型的,只要不是特别的原因,一般都是在正常的人的范围内。如生长激素不足时,要给予生长激素的药物。一些特定的病症,比如:营养不良,或是其它基因的病症,比如特纳综合征,或是普拉德威利综合症,都需要患者在补充营养的同时,还要服用生长激素。现在医疗技术发达,很多早产儿和孪生宝宝都会比普通人矮,三岁以后无法达到标准,都会用生长激素来进行治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

在医师的建议下,对身材矮小的孩子进行综合的体检,并通过药物治疗,生长激素,日常护理等方式进行调理。
1.药物治疗:遗传、内分泌、环境等多种因素对幼儿身高有一定的作用。对于矮个子来说,药物是增加身高的最好办法。
2.生长激素:服用药物之前,首先要做的是腕X线片、骨密度测试、血液检查、大脑核磁共振检查,然后再结合孩子的身高、生长速度、家长身高等情况来判断是否患上了这种病,还有一些孩子要打生长激素。需要到正规的医疗机构进行检查。
3.日常护理:在成年之后,要注意加强膳食和适量的锻炼,以提高身高。合理补充膳食中的营养素,多摄入高蛋白食品;适当地进行诸如跳绳、跑步等的有氧锻炼。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝在刚出生身高发育的比较快,每年身高大约增长5厘米左右,可以用宝宝的年龄乘5然后加75厘米计算宝宝的正常身高,每个人的身高与遗传和外界因素都有直接关系的,有个别孩子发育得稍微晚一些,只要宝宝没有明显低于所处年龄段的正常身高,一般都没有太大问题的。可以饮食上给宝宝多吃一点含钙量高的食物,瘦肉类的都是可以帮助补充钙质的。身高本身就是会具有一定的遗传性的,那也可以关注一下夫妻的身高。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

不要担心,每个孩子的发育时间都不一样,有的早,有的晚。一般孩子有两个生长发育的高峰期的,婴儿期及青春期的,所以来说不一定的,不过需要注意饮食足够的营养补充,适量运动看看怎么样的必要时可以看下微量元素有无异常的情况的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

需要鼓励宝宝多活动多运动,另外注意宝宝维生素D和钙方面的适当补充。身高的增长不仅取决于饮食,更多的也取决于日常活动和运动以及遗传因素,或者是自身的某些特殊疾病。如果发现孩子个子比较矮小,低于同龄儿童的身高,需要及时到内分泌科就诊,明确病因之后采取相应的激素替代治疗,早期治疗,是有可能改善孩子的最终身高的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。