姜片贴肚脐可以缓解宫寒带来的不良效果如痛经等，但是无法达到治疗的效果，宫寒可以使用暖宫丸进行治疗，还可以用艾草来辅助中药治疗，平时生活中在饮食上也要多注意，不要食用过多的辛辣的刺激性食物。
肚脐贴姜片的作用是：生姜片性微温，味辛，具有发汗解表，温中止呕，温肺化饮，止咳等功效。同时生姜具有解毒的功效，可以解半夏、南星之毒。肚脐又叫神阙穴，有回阳救逆等功效。生姜片贴肚脐，主要用于脾胃虚寒引起的腹泻、腹痛，脘腹冷痛等。也可以用于过食生冷食物引起的胃痛、腹泻。临床上小孩经常性的肠系膜淋巴结发炎，以及经常性的消化不良都可以用生姜片贴肚脐的方法进行治疗。
姜片艾灸肚脐具有祛除体内寒气的功效，对治疗宫寒有帮助，也有助于活血调经。平时可以多食用一些补气血的食物，忌食辛辣刺激油腻生冷的食物，睡前用热水来进行泡脚，有助于祛除体内的寒气。
红枣和生姜都是常见的食材，不仅有营养，味道也很好。红枣性温，有养血安神，补中益气的功效；生姜性热，可祛除体内寒气，抑制体内病菌的功效。经常喝枣姜茶对治疗手脚冰冷、气虚贫血有很好的效果。
这个的功效是，激发经络之气，疏通气血，调理脏腑，用以预防和治疗疾病的一种外治疗法，脐疗的功效健康方面：快速改善内脏及组织的生理及病理活动，提高免疫力，强身健体特别对体质较弱、失眠多梦、寒性胃痛、腹泻者有极好的改善作用。
