一般来说，甲状腺囊肿吃以下食物比较好，具体分析如下：
（1）甲状腺囊肿吃富含碘元素的海产品比较好，常见的海产品有海带、紫菜、虾米等。
（2）甲状腺囊肿吃加碘盐比较好，患者可遵医嘱应用碘剂预防性治疗。
（3）甲状腺囊肿戒烟限酒、少吃油腻食物比较好，建议患者尽量以易消化的食物为主。
建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
甲状腺有囊性结节的患者，需注意避免食用的食物如下：
1、紫菜、海带等高碘食品：适当摄取碘，对健康有好处。但是，摄入过多容易刺激甲状腺。对于甲状腺已经损伤的人，可能会诱发结节加重等，应更加小心。
2、辛辣食物如火锅、麻辣烫等：这些食物大量进入体内容易引起内分泌紊乱，刺激甲状腺损害甲状腺癌功能，导致囊性结节恶化。
3、虾、蟹等海鲜：这些食物中含有丰富的蛋白质、钙等营养素。这类食物对人体有一定的滋养作用，但同样具有一定的刺激性。患有甲状腺结节的人，必须注意不要大量食用。不仅会加重结节的病情，还会导致甲状腺癌的发生。
甲状腺是人体的重要的内分泌器官，对于新陈代谢的维持调节有着重要的作用。甲状腺可以罹患各种各样的疾病，如果发生甲状腺功能亢进症，应该注意避免海带、紫菜等海产品及加碘盐的摄入。
一般情况下，甲状腺结节是甲状腺组织发现实性结节，有可能是单发或多发包括甲状腺囊肿，怎么治好需要根据具体情况进行判断。
如果囊肿或者结节的体积很小，可以观察或者口服一些消炎药进行治疗，一般就可以逐渐消退，如果囊肿或者结节的体积偏大，囊肿生长迅速和囊内出血出现囊肿压迫症状时，到一定程度就需要进行外科手术了。
甲状腺囊肿结节可能没有明显的症状，也可能伴有呼吸困难的症状。
甲状腺囊肿结节一般不会有明显的临床症状。部分病人可能会出现颈部的皮下包块，也可能是因为甲状腺囊肿结节太大，造成气管受压，造成呼吸困难，甚至会压迫食管，造成吞咽困难。甲状腺囊肿结节要做好甲状腺功能、TPO抗体、TG抗体等检查，是否是因为桥本甲状腺炎引起的。
甲状腺囊肿与甲状腺结节孰重孰轻，就是不做某种评判。
如果经常在早晨起床后感到腰酸背痛的话，那一定要到医院做检查，看一下有没有钙元素不足或其他原因导致骨质疏松，这样才会对症下药，对症治疗。一般甲状腺结节中，有不少属于良性，因此，无论是良性结节还是囊肿，其实对人体并没有太大的影响，因此，病人不必再忧虑。当然，若病人结节恶性，则是甲状腺结节比较严重，并需马上手术。因为甲状腺肿瘤一旦确诊就必须马上施行外科手术治疗。