好处，吃生鸡蛋可以有效提高机体的神经功能和生长发育功能。坏处，吃生鸡蛋易得生物素缺乏症，这是因为生蛋清中含有一种对人体有害称为亲和素(avidin)的蛋白质。表现为全身乏力，感觉过敏，皮屑性皮炎，嘴唇鳞状上皮细胞脱落、脱屑等症状。
一般情况下，男性出现法令纹一般和肾虚关系不大，主要是由于随着年龄的增长引起的。
肾虚是由于房事过度、忧思过重或者饮食不当等因素导致患者肾脏精气不足引起。若出现肾阳虚，患者多会出现腰酸腿软、四肢发冷、畏寒以及水肿等表现。若出现肾阴虚，患者多会出现燥热、盗汗、虚汗、头晕以及耳鸣等病症，所以男性出现法令纹一般和肾虚关系不大。
三子养亲汤，具有降气快膈，化痰消食的功效。用于痰壅气滞之咳喘气逆，痰多，胸痞，食少难消，舌苔白腻，脉滑等证。方中白芥子，温肺利气，快膈消痰；苏子，降气行痰，止咳平喘；白芥子、苏子、莱菔子等量。将它们洗净后，微炒，之后用纱布包裹起来，煎汤频服。
能量桶是一种非常昂贵的保健设备，它的原理跟汗蒸一样，都是通过受热的方式使身体出汗，从而达到排毒养生的目的，但不具备养生的效果。使用时，能量桶能促进血液循环，加速新陈代谢，使身体大量出汗。如果不合理地使用，可能会对人体造成一定的伤害，比如皮肤的损伤，感染等。建议使用其他方式进行养生，避免损害身体健康。
通常情况下，没有最养生的食物，秋天吃以下食物都比较养生。
秋天是收获的季节，是健康养生食材好选择的时候。秋季可以吃许多桔子、苹等新鲜水果，日常吃的食品如稻米、白面粉等也没什么问题，饮食上还要注意不能过量，药品不可以长期服用。秋季可以用莲藕煮汤喝。莲藕具备营养成分高，可以治腹泻、健脾开胃、补血补气，还能合理地调理脾胃。山芋、白木耳、猪血、黑芝麻、桃、甜杏仁等是秋天养生的好食材，依据自身喜好挑选。