蒲公英和绿茶泡茶每天不要超过2次，每次不要大于500毫升，蒲公英性质寒凉，绿茶又是清凉降火之物，两者适量服用可以祛除体内热气，缓解上火的不适症状，过量服用，会导致体内寒气过重，容易引起感冒，头疼等症状。
龙角散润喉糖可以快速的缓解咽喉不适，可以治疗咳嗽、痰多；具有消除肿痛、缓解嗓子不舒服的作用，龙角散润喉糖成分有糖浆、葡萄糖、香草粉、柚子汁、糖、柠檬、甘油等；对于抽烟过多引出嗓子不适，可以起到缓和的作用。
传统泡茶的菊花有两种：杭白菊和黄山贡菊。怀菊味浓稍苦，疏散风热、养肝明目作用较强；贡菊色白稍带黄头，味道清香带有甜味；杭菊花朵较大，泡开后花形比较漂亮。冲泡菊花茶加少许蜂蜜，口感会较好，加糖也可冲淡菊花的苦味，但对一些脾虚消化不好的人来说不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口发黏或发酸，唾液多而感到不适。患有糖尿病或而血糖偏高的人，当然也不能加糖，应单喝菊花茶。
菊花性甘，味寒，具有清热解毒，养肝明目的功效。泡茶饮用时，黄菊和白菊都不错。白菊首选杭白菊，杭白菊冲泡后香气比较浓郁，入口甘甜。黄菊以黄山黄菊为主，颜色诱人，保健功效比较好。但也应该注意，有些人不适合饮用菊花水。体质虚寒者饮用的时候应该注意。
黄芪泡茶功效主要是具有消肿利尿，补气暖胃，生津止渴，改善血液循环的功效。另外经常饮用黄芪泡的茶水可以有效的避免感冒，如果是高血压的病人也是可以服用的，具有调节血压的作用。
山楂丹参茶的功效，主要是活血化瘀，降血脂。用于治疗瘀血阻滞引起的冠心病，心绞痛，心肌缺血，脑供血不足，脑血栓等疾病，还能够降血脂，用于高脂血症等。其中山楂有活血化瘀，降血脂，健胃消食的功效，丹参有活血凉血，补血安神等疗效，这两种药物都是临床上比较常用的中药材，价格比较便宜，疗效还比较确切，所以应用也非常广泛。
