十六岁还能不能长高了

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十六岁还能不能长高了
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
对于16岁的男孩或女孩而言,的身高可以得到进一步的提升。如果需要明确具体问题,可以前往医院进行左侧膝关节正位片的完善,以检查骨骺是否已经完全闭合,骨骺线是否已经消失。如果骨骺未完全闭合,骨骺线仍然存在,这表明下肢的长骨仍有可能存在纵向生长的空间,但如果已经完全闭合,则纵向生长的空间将会相对较小。
在16岁时,我国男孩和女孩的骨骺尚未完全愈合,因此需要从多个方面来确保孩子的身高增长。确保孩子摄入充足的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,以维持其健康成长。尤其是碳水化合物的供给一定要足,而且不能过饱,如果孩子吃得过多的话,就会造成营养不良。
其次,必须确保孩子得到充分的休息,以便在夜间释放生长激素。此外,应该积极鼓励孩子进行运动,因为运动本身也有助于刺激生长激素的分泌。再次要多吃蔬菜水果,蔬菜中含有丰富的锌、钙等元素,这些微量元素有利于提高孩子体内激素水平。
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相关问答

长腋毛不会影响长高,长腋毛是一种很正常的生理现象,说明正处在发育阶段,所以对身高也不会有影响。而且腋毛能够帮助保护腋下的皮肤和组织,因为腋下的皮肤比较敏感,很容易出汗,腋毛能够帮助排汗。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

不能长。21岁还可能长1-2厘米,22岁以前都是长高的好时机,过了这个年龄,只能看自身的体质了。33岁骨骺线已经闭合,不能再长高了。可以到医院检查骨骺线是否闭合如果确定已经闭合了,只能通过手术接骨增高了。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

一般情况下,早晨小腿痉挛并不代表着身高的增长。具体分析如下:
早晨小腿痉挛并不代表着身高的增长。出现痉挛的主要原因有睡眠姿势不合适,长期受到压力,身体缺少钙等。正常来说,身体没有什么变化,但是身高是一个很慢的阶段。在出现痉挛后要进行一定的推拿,可以减轻症状。如果体内缺钙,或者缺钙,就会导致四肢的肌肉痉挛,从而导致抽筋。当压力消失后,由于长期的缺血性和低氧,会引起肌肉的保护痉挛,一旦压力消失,就会得到很好的改善。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

现在19岁个子有点矮,一般还是可以再长一点的,通常到25岁以后身高就不会长了。一般在16到18周岁骨骺线会闭合的,骨骺线闭合后长高的空间就不大了。平时多加强营养,多吃含钙的食物,比如新鲜蔬菜和水果,适当的体育锻炼。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

月经初潮后还有增高的可能,需要看月经初潮的早晚。女生进入青春期后会有月经来潮,月经来潮在11-15岁之间开始,和青春期的时间基本一致。青春期属于人的第二发育高峰,这个阶段身高的发育比较快。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

男孩变声后还能长高,因为变声只是说明第二性征开始发育,只能说明孩子是提前发育,不一定会影响到孩子的身高。男孩子的青春期一般从13岁到17岁,孩子的身高主要跟遗传和后天的营养因素有关。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。