风热感冒更为多见,因为出现了风热感冒的时候,发热比较严重,还会伴有流黄鼻涕的症状,嗓子疼也比较严重。如果出现了风寒感冒,会有严重的恶寒和怕冷的现象,会出现流清鼻涕的现象,发热不太严重,还会伴有头疼或者浑身的肌肉疼痛。
对于一般的病毒性的普通感冒,出现发烧一般持续3到5天左右可以退烧。多饮温开水,多排尿,适当卧床休息,可以不需要任何特殊处理,一周以内能够完全好。对于重症感冒以及流行性感冒,相对发烧可能需要持续一周甚至两周的时间。而且需要适当的医学干预,必要的退烧处理,才能够退热,症状完全缓解。
如果是风寒感冒引起的发烧,可以用热毛巾敷额头,具有祛风散寒,解表发汗的功效,有利于感冒的恢复,体温的降低。如果是风热感冒引起的发烧,建议用凉毛巾敷额头,能够降低体温。
感冒发热可以吃西瓜。西瓜中的主要成分是水,还有比较多的葡萄糖和维生素c等营养成分。发热时,通过皮肤和呼吸排出的水分明显增加,同时机体的代谢增加,会引起葡萄糖的消耗增加,可以利用西瓜中的葡萄糖做补充。
感冒不发烧是不会影响血糖的,可以使用抗感冒药物,如小柴胡颗粒、感冒清胶囊等来治疗感冒症状,不用担心,如果喉咙有不适,可以吃点消炎药物。在日常生活中要适当锻炼身体,增强自身的抵抗力和免疫力,饮食上要多吃富含蛋白质和维生素的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物,平时要多喝温开水,排解毒素,不要熬夜,早睡早起,保持身心愉悦。