如果在平时出现周围神经的疾病，一般考虑是由于脑神经，脊神经自主神经或者是神经节出现问题造成的，一般是可以治好的，但是需要长期的时间来进行缓解，在平时注意要及时去神经内科进行一下检查。可以服用甲钴胺片或者是神经营养液来进行调理，看看是否有所缓解，但如果长期没有治疗，考虑神经的炎症还是比较严重的，需要服用安神补脑液来控制。
肌肉抖动的原因可有肌肉劳损、疼痛刺激、帕金森病、特发性震颤等。
1、肌肉劳损：因为长期造成肌肉负重，导致肌肉出现经常性受累的情况，会出现肌肉的震颤。
2、帕金森病：会出现不自主的肌肉震颤，表现为静止性震颤，同时还会伴有动作迟缓的症状。
3、特发性震颤：肌肉颤抖常见的原因是特发性震颤，好发于在双上肢部位，表现为不自主的震颤，还有的人可以伴发着头部的不自主的摇动。
忌吃肥腻和高胆固醇类食物，因其会损伤脾胃，抑制T淋巴细胞功能，加重关节疼痛。可以吃面条，馒头蔬菜，蛋类，瘦肉，粥等食物，注意蛋白质的补充，避免过多的摄入脂肪量，饮食一定要易消化。
肌肉里有硬块能是脂肪瘤、囊肿等。
如果肌肉中有硬块，那就是脂肪瘤了。如果疼痛或者增长过快，可以考虑手术治疗。如果出现囊肿等疾病，建议去医院做相关检查。也有可能是肌纤维瘤，属于良性肿瘤。对于小块、无疼痛等症状的患者，可以暂时不治疗。如果包块增大或者疼痛，可以手术切除。肌肉里有硬块的患者注意不要用手按压硬块，以免加重患者的不适感。
小腿肌肉拉伤症状通常是小腿部位明显肿胀、疼痛、压痛、活动受限为主，尤其踝关节屈伸活动疼痛显着加剧。
若肌肉拉伤较重且出血明显，则可见小腿部位明显淤血发青和皮下血肿，并伴有小腿剧烈疼痛，严重肿胀也易发生小腿部位骨筋膜室综合征而引起肌肉坏死。患者需要进行积极治疗，在治疗期间注意饮食健康，作息规律，减少熬夜。
