睡醒颈椎疼的治疗与改善

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睡醒颈椎疼的治疗与改善
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
睡觉醒来后颈椎疼通常是颈椎病引起的,睡姿不好,着凉等,建议病人找出原因,对症治疗。
1、颈椎病:颈椎病是由于颈椎长时间劳损和骨赘,使颈脊髓,神经根和椎动脉受挤压,交感神经受刺激而产生一系列功能障碍,通常可引起颈椎酸痛,僵硬及肢体麻木的临床综合征。这时建议热敷颈部以消除颈后部组织痉挛以止痛,还可在医师指导下用布洛芬,氯诺昔康,尼美舒利之类非甾体抗炎药口服止痛。
2、睡姿不好:若病人睡眠时睡姿不佳,枕头过高,则易造成颈后部肌肉,筋膜和韧带的过度牵拉,并诱发颈部椎体曲度的变直甚至反曲等,易造成起床后颈椎疼痛。一般这类病症,无需特殊处理,宜适当锻炼,以减轻不适病症。建议换适合身高的枕头,在夜间睡眠时尽量不要长时间保持一种体位。
3、着凉:若病人睡眠时颈部着凉,还可使颈后部肌肉,筋膜和韧带痉挛萎缩,起床后诱发颈椎部疼痛等症状。患者需注意对颈椎进行适当的防护,以免长时间低头作业,同时也应注意颈部保暖,空调房作业时应尽量避免冷风直接吹过,以免颈椎着凉。
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相关问答

颈椎病有以下方法进行自我治疗。
如果患者患有颈椎病,会出现颈肩疼痛,头痛,肌肉变硬,眩晕的现象,是需要通过进行及时的进行自我按摩或进行游泳,瑜伽等适当的体育运动,有减轻疼痛,缓解症状的作用,还要避免剧烈运动。还需要及时去往医院进行详细的检查,在医生的指导下进行针对性治疗。
建议患者在日常生活中,要注重休息,戒烟戒酒,避免颈部受凉,避免食用辛辣刺激类食物。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

怀孕颈椎疼主要采用的缓解方式为物理治疗。
妊娠期间颈部有可能会有颈部的酸痛。通常情况下,不推荐使用任何的药物,都是通过物理疗法,或是通过其它的热疗法来进行。
可以使用热水袋,盐袋子,热毛巾等进行局部的外敷,这样可以加快局部的血液流通,减轻肌肉的压力和抽筋,减轻痛苦。也可以使用红外进行局部辐射,也可以起到上述作用。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

肩膀颈椎疼可以通过以下几种方式进行治疗:
1、加强颈肩部肌肉的锻炼,进行头部和双上肢的运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
2、注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。
如果患者病情十分严重可以及时前往医院进行手术治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎疼可以去医院拍一个颈部ct或核磁明确诊断。颈部可以热敷,理疗,烤电针灸,按摩,促进局部血液循环,减轻疼痛。平时低头不要时间太长,看电视和电脑。站起来休息一会儿。要常做颈部保健操。不要过度劳累。合理安排休息。劳逸适度。以免造成颈部损伤。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病主要是由于劳损骨质增生椎间盘突出等原因造成的,如果颈椎病出现压迫神经或是动脉的情况的情况下是会造成失眠,头晕恶心视力模糊等症状的,可以选择中医针灸穴位,配合外用磁疗贴治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病又称之为颈椎综合症,是颈神经根综合症,颈椎骨关节炎等症状的总称。如果病人在贴膏药后不见明显效果,可以通过推拿,针灸,或者是颈部牵引等治疗方法改善和减轻病症。平时的时候养成良好的生活和饮食习惯,饮食方面要以清淡为主,不要过于辛辣刺激。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术