腰肌损伤的治疗方法有药物治疗、物理治疗等，具体内容如下：
1.药物治疗：腰肌损伤容易出现局部疼痛的情况，患者可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B6片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
2.物理治疗：患者还可以在专业医生的指导下通过针灸、按摩、理疗等物理方法进行治疗，能够缓解不适的症状另外，患者可以适当的运动，增强体质。
腰肌损伤可以通过日常护理、药物治疗等恢复正常。
腰肌劳损是一种慢性的腰椎间盘突出症，如果是长期从事腰部的体力工作，或是长时间保持一个固定的位置，久而久之就会引起腰肌劳损，这是一种比较常见的无菌感染的药物，比如扶他林、西乐葆等。平时要保持好的腰部姿态，不要长时间的久坐，可以做一些伸展腰肌的动作，比如腰背的保护。
神经损伤后期恢复是十分缓慢的，治疗上用些活血化瘀的药物和营养神经的药物治疗。神经的恢复主要靠本身轴突的生长慢慢使断裂的部分吻合起来。适当做一些锻炼和按摩，可以有效的进行恢复的。
腰肌劳损吃一些消炎止痛、缓解肌肉痉挛、活血化瘀的药物恢复快。腰肌损伤是一种比较常见的疾病，主要有急性和慢性两种。以下是腰肌损伤的快速减轻措施：
1、如果是严重的外伤，一定要避免剧烈运动，要多卧床。如果是腰肌损伤，可以口服活血化瘀药物、肌松药物、非甾体抗炎药物。躺在床上要注意保持腰部肌肉的松弛。如有需要，请穿上腰带以备不时之需。
2、长期的肌肉损伤要多注意坐姿、站姿，适当的锻炼身体，如游泳、平板支撑等。当然这种锻炼要循序渐进，可以增强腰、背肌的力量，避免出现腰肌劳损。
如果要尽快的修复受伤的膝关节，可以通过饮用骨汤来减轻疼痛，同时还可以补充身体所需的养分，促进骨骼的发育，加快身体的恢复。
为了加快膝关节的康复速度，可以做抬腿训练，这样可以使双腿保持挺直，再抬高，重复100次，两条腿不能一起做，要分别进行。在小腿和小腿的间隔达到极限的情况下，肌肉组织就会产生一定的空隙，让油脂渗透进去，给身体提供足够的养分，让膝关节的愈合更加迅速。
