耳石症如怎么锻炼

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耳石症如怎么锻炼
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王利一 主任医师 北京医院五官科 三级甲等
擅长:耳科疾病,眩晕疾病,听力疾病
患有耳石症的人一般可采取走一字步、荡秋千、前后回头的方式来运动,生病之后也要积极的配合医生的治疗,这样对身体的康复比较有帮助。
1、走一字步:就是走路时左右足轮流踏在两足之间的中线位置上,通过走一字步运动可以促进前庭功能的恢复。
2、荡秋千:荡秋千运动可提高前庭功能适应能力,继而缓解耳石症所致眩晕症状。
3、前后回头:耳石症为内耳前庭平衡系统功能障碍,病后一般在回头时有短暂头晕和恶心,用前后转身法运动可使病人前庭功能变强,利于平衡中枢恢复。
除了以上运动方式外,耳石症病人还可通过乘坐旋转椅和荡船运动康复。
相关问答

耳石症,又称良性阵发性位置性眩晕,是引起眩晕的最常见的疾病,床上翻了一个身就突然天旋地转,感觉房顶要塌下来、床都要翻过来了,伴随剧烈恶心、呕吐、出冷汗严重担心患脑出血、脑血栓、脑栓塞等引起偏瘫、危及生命。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

引起耳石症的因素主要有遗传性因素、内分泌紊乱因素、骨迷路包囊发育因素、自身免疫因素及其他。头部外伤、人工耳蜗术后、药物损害、耳硬化症、慢性中耳炎及等,这些疾病也容易导致耳石脱落。要遵医嘱进行治疗,注意休息。

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耳石症学名叫良性阵发性位置性眩晕。阵发性就是反复发作,位置性就是体位改变的时候才会发作,症状有慌、胸闷、憋气、出冷汗,因为憋气而造成拼命喘气,二氧化碳过度排除后,出现低二氧化碳血症,出现手脚发麻、抽筋等表现。

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出现耳石症的情况,多数是由于存在有内耳部位的感染或者是存在有动脉供血不足的因素导致,突发性耳聋也是其中的一个主要诱因。这种类型的疾病主要表现为明显的眩晕的情况,尤其是对于女性出现的比较多。同时还伴随有恶心呕吐的感觉。在更换体位的时候,有可能还会出现眩晕停止。

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耳石症又叫良性阵发性位置性眩晕,可以通过变位实验确诊,治疗手法复位就可以的或者机器复位仪复位,大部分可以治好,少数容易复发。它可使自由游动的耳石微粒通过重力作用,从半规管移出,回到椭圆囊或球囊,不再引起眩晕等病理反应。

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可以采用手法复位治疗,具体就是医生根据患者受累部位的不同,给予不同复位治疗,通过改变患者头部位置,让脱落的耳石重新回到原来的地方,使它不能再刺激神经末梢,自然也就不会头晕了。

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