一般情况下，维生素C擦脸可以美白淡斑。
维生素C是一种还原剂，具有抗氧化的作用，促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，可以抑制体内的自由基和黑色素的生成，作用在皮肤上时，可以延缓皮肤衰老，帮助皮肤美白。促进血液循环，帮助黑色素的代谢，从而淡斑，改善皮肤暗沉，但效果并不是特别明显，除了涂抹补充维生素C以外，日常防晒也是非常重要的。
求美者通常可以通过吃维生素E、维生素C等来淡斑。
维生素E能够抑制酪氨酸酶的活性，抑制黑色素产生的同时，还能起到淡斑、美白的作用。维生素C是一种高效抗氧化剂，具有抗氧化、抗自由基等作用，能够抑制酪氨酸酶的活性，进而使黑色素代谢平衡，最终起到淡斑的作用。
求美者如果因为长斑影响到美观，可以做皮秒祛斑。皮秒祛斑通过特定波长的激光，使皮下的黑色素细胞尽快消亡，不仅能有效地祛斑，还能起到提亮肤色、紧致皮肤等作用。求美者做一次皮秒祛斑，一般花费2000-7000元，受到皮肤状态、地域消费水平、医生级别等因素的影响，具体价格也存在差异。求美者一般在做完皮秒祛斑7天左右即可护肤、化妆。
美白淡斑可以通过补充柠檬或光子嫩肤的方式来美白淡斑。
1、补充柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C，适量食用柠檬可以达到美白淡斑效果。
2、光子嫩肤：求美者也可以前往正规的医疗美容医院选择进行光子嫩肤来美白淡斑，光子嫩肤是利用光热穿透到皮肤深层，来分解黑色素细胞，再刺激皮下胶原蛋白增生来达到美白祛斑的作用。光子嫩肤一般可以维持三个月到半年左右的时间，维持时间和效果因个人体质不同会存在差异。
日常生活中要注意防晒，减少紫外线照射。
在中医医师的指导下使用三七敷脸，一般能一定程度上起到美白淡斑的作用。
常见的斑包括黄褐斑、雀斑等，可能是遗传、紫外线照射、血瘀等因素导致的。三七为一种常见的中药材，具有活血化瘀的功效，由于含有丰富的三七二醇皂苷，在医生的指导下用三七来敷脸，可以加速新陈代谢，减少色素沉着，进而一定程度上起到淡化色斑的作用。
女人如果出现有淡斑时可以服用复合维生素，特别是补充维生素c有利于体内的色素消除，可以淡化脸上的雀斑，同时平常还要多吃苹果，雪梨，猕猴桃可以补充维生素c，如果症状严重，也可以通过激光手术治疗，在平时要多加休息，避免熬夜。
