大腿肌肉怎么减掉

会员270455 已回复
大腿肌肉怎么减掉
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
想要减掉大腿肌肉,通常可以通过改善生活方式、医美等方式。
想要减少大腿肉,除了要注意饮食之外,还需要进行一些局部的腿部锻炼,例如:游泳、跑步等。
如果以上两种方式都没有用,可以做抽脂手术来清除大腿的脂肪。抽脂后要尽量不要做任何激烈的活动,因为塑身衣对患者的大腿会产生一定的挤压效果,有利于患者的康复。
由于在做手术的时候,由于身体的剧烈运动,导致了皮肤和皮下组织之间的滑动,导致了已经粘连的组织再次被剥离,从而导致了伤口的流血或者是伤口的感染,所以做完手术之后一定要避免吃一些刺激的东西。
相关问答

如果病人出现了大腿肌肉僵硬的情况,可以到医院骨科就诊治疗。
大腿部位的肌肉僵硬主要是因为大腿部位的肌肉劳损,或是肌肉受损引起的,引起肌肉粘连、挛缩。因此在日常生活中要尽量不要让大腿受到太大的影响,同时要注意保暖,防止着凉。大腿肌肉僵硬的情况下,可以通过大腿部位的热敷、针灸、理疗、活血化瘀药物、肌肉松弛剂等进行调理,使腿部肌肉僵硬的情况得到缓解。同时在大腿肌肉僵硬疼痛时,还可以服用非甾体类抗炎药,改善腿部肌肉的疼痛,改善患者的生活质量。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

大腿有肌肉拉伤可挂接骨科或挂接康复医学科。
大腿肌肉拉伤最常见的是在锻炼中缺乏热身运动,或爆发力过强由此引起。骨科一般侧重于诊断治疗,通常排除有无肌肉发生断裂伤,或是否并发撕脱性骨折。若排除上述2点,一般均采用保守治疗,口服药物主要是外敷药膏。但若选择多点的治疗手段,如,用物理治疗或推拿疗法治疗,然后就可挂科康复医学科。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

大腿肌肉拉伤能自愈。
大腿肌肉在剧烈的运动后,可能会出现肌纤维的断裂和肌膜的损害,从而导致腿部的局部肿胀,压迫、收缩的症状更加严重,特别是在膝盖伸直下时,这种感觉会更加强烈,走路后会更加严重,经过一段时间的休息后可能会出现自愈的情况。但是患者扭伤后要尽量减少关节活动,可以通过局部的热敷、推拿、物理疗法、红外辐射等方式进行有效的调理,可以有效促进病症恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腿部肌肉痉挛主要是因为缺乏钙,导致神经、肌肉的兴奋性增加。可以多吃一些含钙的食物,多晒太阳,如果有需要,可以服用葡萄糖酸钙,还可以通过服用维生素D来促进钙离子的吸收。其次,由于环境刺激、睡眠姿势不当、腰椎病变等原因引起的腿部肌肉痉挛,需要调整睡眠姿势,改善睡眠环境,积极治疗腰椎疾病。患者应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

大腿肌肉进行锻炼,一般需要到健身房进行锻炼,采取锻炼哪一块的肌肉来决定采取锻炼的方法。比如最常见的是股四头肌的锻炼,需要将膝关节由屈曲变为伸直,一般是在负重的状态下;如果是小腿三头肌的锻炼,需要俯卧位,小腿也有伸直变为屈曲。如果在家锻炼的话,可以躺在床上做直腿抬高锻炼或者做脚尖上翘,绷直的锻炼,也可以背部靠墙做下蹲练习。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

通常情况下,大腿肌肉筋膜炎是一种肌肉和筋膜无菌性炎症的痛症疾病,潮湿的气候、慢性劳损、病毒感染等因素都有可能会导致大腿肌肉筋膜炎,患者一般会感觉大腿有疼痛感,大腿肌肉筋膜炎患者可以按照医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。患者应注意休养,避免劳累,多食用清淡的高蛋白食物,还可以适当的进行运动,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。