维生素E通常不美白，可以使用光子嫩肤术或注射美白针美白。利用注射美白针的方式，需要将美白针注射在肌肉的部位，能够通过皮肤的代谢和吸收，分解皮下的黑色素和黄色素，同时还可以修复细胞组织达到美白的作用，采取这种方式对局部造成创伤性低于恢复快，而且效果也比较明显。
维生素c美白一般在两个月到三个月左右时间才能够看到一定效果，但是不能够达到快速改善皮肤颜色的目的。维生素c只能够起到辅助美白的效果，如果皮肤上面已经出现了明显的发黑症状，可以去医院注射美白。能够将皮肤深层里面一些色素去除掉，抑制皮下出现色素沉淀的症状，使皮肤变得美白亮丽。
维生素可以美白，维生素里面含有的成分可以达到抗氧化以及消除自由基效果，促进皮肤美白，但是需要长时间坚持服用。如果想要达到快速变白的效果，一般可以选择美白针注射，或者是激光美白的方式。美白针是选择静脉注射方式，通过血液循环流入到身体各个穴位内，清除体内自由基以及黑色素，帮助皮肤处于变白迹象。维持时间可能会在一年左右。
吃维生素e一般是能美白的，但是要在医生的指导下用药。维生素E服用后可以起到抗氧化的效果，而且还可以加快体内的新陈代谢，使皮肤变得美白，但是需要长时间的坚持，也可以通过注射美白针的方式进行美白肌肤。美白针里面含有大量的美白因子，而且还可以给肌肤补充水分，使局部的皮肤变得光滑而又白嫩。
美白吃维生素C，但是效果并不是很明显。如果皮肤比较黑，可以考虑通过医疗美容措施来进行改善，比如注射美白针或者是水光针，过之后能够使皮肤新陈代谢的速度变快，不仅可以抑制黑色素的形成，也有利于修复受损的细胞，从而达到调节肌肤以及美白皮肤的效果，从而改善皮肤质量。
美白可以吃猕猴桃，让皮肤呈现更加光滑白皙的质地。猕猴桃被誉为“水果之王”的猕猴桃酸甜可口，营养丰富，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果，它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍，能够有效增白皮肤，并对雀斑和暗疮有很好的治愈效果。建议食用猕猴桃不易跟黄瓜、动物肝脏、牛奶、虾、螃蟹等食物一同食用，以免造成食物中毒。