颈椎突出睡什么枕头

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颈椎突出睡什么枕头
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
治疗颈椎椎间盘突出可以选择荞麦枕。
健身枕头为波浪形图案,有高低坡度,颈椎间盘突出的病人可以将头枕在较高的地方,也可以将脖子枕在较低的地方,让颈椎稍微后仰,这样可以减轻肌肉僵硬、疲劳和抽筋等症状。
荞麦枕是一种以荞麦壳作为枕芯填料的枕头,荞麦皮中含有大量的芦丁,可以缓解颈部、肩部、后背的肌肉酸痛,缓解颈部疲劳。
颈椎间盘突出的病人在日常生活中应该多吃一些清淡的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以多吃一些鸡肉、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物。
另外,还要做好脖子的保暖工作,不要让空调直接吹到脖子上,否则会造成更严重的情况。另外,病人不能长时间的保持坐姿或站姿,最好在1-2个小时内变换一下姿势,多活动一下。
除此之外,病人还可以适当的做一些运动,比如慢走、快走、打太极拳等,这些都可以增强身体的免疫力,减轻颈椎间盘突出的症状。
相关问答

颈椎病必须睡枕头。
颈椎病是一种退行性的改变,多是因为长期的劳损,或者生活工作时姿势不正确所导致的,如果颈椎病患者在睡觉时不使用枕头,或者错误使用枕头,就会导致患者颈椎的正常生理曲度不能维持,进而使颈椎周围逐渐形成炎性病灶,加重患者的疾病症状。所以颈椎病患者睡觉时一定要睡枕头。并在日常生活中多注意休息,避免劳累以及颈部受凉。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

小婴儿的枕头没有特别的要求,只要是枕头柔软舒适,符合孩子的特点就可以了,通常没有太特殊的要求,如果是有一些宝宝出现了先天性斜颈,那么这种时候一般可以采用专门治疗先天性斜颈的枕头来帮助孩子改善目前的情况。在孩子的枕头当中填充荞麦皮,就可以达到很好的舒适的效果。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

颈椎病人睡以下几种枕头。
如果患者患有颈椎病,需要选择高度合适,软硬度合适类的枕头。需要在仰卧时,枕头能把颈椎托住,使肌肉放松,缓解肌肉痉挛,以便减轻颈椎病带来的疼痛。要避免使用过高或过软类的枕头,以免病情加重。
建议患者在日常生活中需要注重休息,可以进行适当的颈部锻炼来缓解疼痛现象,还需要注重颈部保暖。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎疼睡觉需要用枕头:
对颈椎痛觉时是需要枕头的,可以选择适合颈部生理曲度的枕头,枕头对颈椎有一定的承托作用,不枕枕头会加大颈椎的压力。可以很好的对颈椎起到支撑的作用,从而放松颈肩局部僵硬痉挛的肌肉,改善循环,再一定程度上缓解疼痛。
建议患者根据病情的严重程度和自己的身体状况选择合适的枕头,避免影响颈椎出现损伤。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

出现落枕的情况不枕头是不可以的。
落枕也被称为颈部扭伤,发病与颈部肌肉扭伤有关,是病人在睡眠时体位不良导致的。痛点在损伤的肌肉,常见的是斜方肌。肌肉内部可触及条索样痉挛。急性期疼痛较为剧烈。需要平日纠正不良睡眠体位,因颈椎有正常生理曲度。
建议患者平时要有正确的睡眠姿势和枕头的高度,避免落枕的情况再次发生。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎病能枕枕头睡觉。
颈椎病多是因为长期的劳损或者日常生活中长时间保持保持不正确的姿势所导致的。因为人体的颈椎是具有一定的生理曲度的,而正确的使用枕头刚好能够起到承托,如果睡觉时不使用枕头,就会增加颈椎的压力,加重颈椎病的并且。所以颈椎病患者在睡觉时必须正确的使用枕头。
建议颈椎病患者选择的枕头高度在一拳左右,并且需要较硬的材质。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。