一般情况下，手掌上的穴位较多，并有不同的功效，具体内容如下：
手掌上的穴位通常较多，有合谷穴、鱼际穴、十宣穴、劳宫穴等穴位，对手掌上的穴位进行针灸、按摩有助于疏经活络、调养身体，如按摩合谷穴，有助于缓解头痛、中风、耳鸣等不适症状。针灸、按摩手掌上的穴位，通常可以作用于患者的脏腑，来提高患者的脏腑功能，或缓解体内的不适症状。
芸豆具有温中下气，利肠胃止逆，益肾补元的作用。芸豆是高钾，高镁，低钠食品，尤其适合心脏病，动脉硬化，高血脂患者食用。芸豆可提高免疫能力，增强抗病能力。芸豆不宜生食，因为芸豆生食会产生毒素，导致腹泻，呕吐等现象。
玉竹泡水喝可补气养血、补虚损、养五脏，更能缓解因肺热所引起的津少口渴、食欲不振、胃部不适等，还可镇静安神，促进睡眠。对女人说，玉竹泡水喝还可以滋阴养颜，使得面色红润并改善肌肤粗糙的问题。
奈沃科粉的作用与功效不可以帮助减肥，可以扩张和软化血管、打通末梢循环，使血液更有效的营养心脏和其他组织，强化血管及全身血液循环，促进心脏，大脑及微循环的运作。
生长素是垂体分泌的，可以尝试刺激生长激素分泌的穴位—足三里及脚底的各个穴位，但是只按摩这些穴位也是没有什么直接的作用的，关键还是要多锻炼，运动。尤其是跳高之类的运动项目，都可以有效的促进生长激素的分泌。
