甲状腺功能亢进症，如果说病情得到了合理的控制，是可以去健身房锻炼。但是由于一部分的甲亢的患者，病情没有得到合理的控制，出现了甲亢性心脏病，不能剧烈运动。
在没有完全掌握的情况下，不能进行激烈的运动，要多做一些身体和精神上的活动，尽量不要在体育馆里进行体育活动，可以采取循序渐进的方式进行，比如太极拳，慢走，慢跑，不要过度疲劳。
腰间盘突出能去健身房锻炼，需要根据具体情况来定：
如果处于腰间盘突出恢复期，可以到健身房进行运动，通过运动可以增强腰肌的强度，有利于增强腰椎的保护性。不过要注意锻炼的强度不要太大，要少做一些弯曲的动作。腰间盘突出急性水肿期时，病人应该卧床休息，通过推拿、热敷等方式缓解症状。在日常生活中可以做一些运动来增强腰肌，可以选择跑步、压脚、瑜伽等运动来避免腰椎间盘突出出现反复的情况。
肌肉锻炼后酸痛第二天可以继续锻炼的，需要调整锻炼强度以及锻炼方式，肌肉的力量训练属于无氧运动，而出现酸痛症状是因为乳酸的作用，想快速将这些乳酸代谢释放掉，继续进行训练是有效的方法。
熬夜第二天出现心慌心悸通常与大脑未得以充分休息，植物神经紊乱有关，在中医上属心肝血虚范畴，可服用滋阴补血的中药调理。
熟地黄、首乌藤、酸枣仁、白芍、当归等中药材对于改善患者血虚情况疗效较好，能够减轻因长期熬夜、劳累过度所致血虚诱发的心悸、心慌症状。同时，患者也可遵医嘱选用含有上述药材的补血宁神片治疗，该药由熟地黄、首乌藤、鸡血藤、金樱子等药材制成，用药后可调节大脑神经功能，发挥补血宁神效用，对心脑血管系统起保护作用，有利于减轻心悸、心慌等症。
用药期间，患者应注意适度休息，避免情绪剧烈波动，以免加重不适。
熬夜后，脸部肤色可能会出现发黄的情况，可遵医嘱用药调理。
熬夜后面色发黄主要与肝脏排毒不畅、血液循环不良有关，患者可口服改善气血的药物调理，补血宁神片有利于调节神经系统，其中的首乌藤能够发挥助眠功效。同时，中医认为，经常熬夜易引发身体血虚，加重面色发黄症状，补血宁神片所含鸡血藤、熟地黄具有良好补血效用，可通过改善身体造血功能，从而减轻血虚所致面色暗黄，促进面色恢复。
为进一步改善面色，建议规律个人睡眠作息，不要过度熬夜，以免增加长期失眠的发作风险。
做羊水穿刺检查后要休息15天左右的时间，再进一步考虑上班的问题，这样可以使身体得到完全的修复，才能有良好的体质，而且在上班时，注意避免干活，劳累，熬夜，过度活动，尤其是剧烈运动等，以免引起疾病的发生。
