长期艾灸能祛湿，坏处是可能上火。首先常常的艾灸关元穴和神阙穴，让艾灸的湿热将人体的凉气排出来身体之外，可以处理困惑女士的寒体问题；艾灸可以调和阴阳，使得人体的阴阳处于一个动态平衡的状态；温通经络，驱散寒邪，调理气血，麻痹止痛。也可以行气活血，消瘀散结，温阳补虚，补中益气，防病保健，强身健体；但是长期的话有可能会导致嗓子疼痛，体内有炎症，甚至会有红疹或者水泡产生；如果患者不适合艾灸，长期艾灸会造成上火等表现发生。建议：要选择去正规的医院去进行艾灸，确保专业性和保障性，同时不是每个人都适合艾灸，应该结合医生的建议在进行，还要注意艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
一般情况下，艾灸有很多好处，具体内容如下：
1.温经、化瘀、调养。以温、热的方式刺激人体气血，对各种虚寒、气血不通的病症进行调理；
2.活血化瘀，消肿消肿。如果是寒湿痰浊引起的气血凝滞形成的肿瘤，可以通过艾灸来治疗；
3.滋阴培本，回阳固本。艾灸具有强化脏腑功能、益气血、充精益髓的作用。
4.防止生病，增强体质。艾灸具有壮阳、祛病的功效。
建议患者在专业人士的指导下进行艾灸，以免对身体造成不良影响。
有好处的。冬病夏治是中医用药的一个经验。冬病夏治，指的就是一些冬天容易发作的一些疾病，比如慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、过敏性鼻炎等，采取在夏天进行治疗的方法。由于以上疾病主要在冬季发病，一般性质属于寒症，属于气虚或者阳虚，夏天天气比较炎热，对于这些寒性疾病在夏季治疗，具有见效快，疗效好，药物用量少，疗程短等特点。
艾灸腰部的好处就是可以调节身体的阴阳平衡，可以有效调节脏腑功能。具有消瘀散结，温热散寒的作用，加速血液循环，促进血液中的细胞新陈代谢能力，使身体内的毒素排出体外。具有温通经络，散寒除湿，调理气血的功效。艾灸腰部的坏处是腰部皮肤比较脆弱，容易烫伤，形成瘢痕。艾灸时如果没有注意室内保暖，可能会使寒气入侵体内。
艾灸的作用是有很多的，艾灸对于气血两亏的病人可以起到补气益血的作用。可以使经络顺畅，使阴阳失调的病人阴阳调和。总而言之，艾灸对于人的身体是有很体抵抗力大的益处。
很多宝宝的抗病能力比较弱，通过艾灸能够起到增强人体免疫力的功效，防止病邪入侵体内。有时候宝宝的食欲下降，通过艾灸刺激穴位，能够促进胃肠的蠕动，增加食欲，还能够增加对营养物质的吸收。宝宝出现感冒，发烧疾病时，通过艾灸能够起到疏通经络的功效，使气血运行正常，调节阴阳平衡。在艾灸的时候一定要严密观察艾条的温度，以防烫伤宝宝。
