四物汤在什么时候喝

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四物汤在什么时候喝
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
四物汤具有调理气血、滋养气血、疏肝健脾等多种功效,但要视个人的病情来决定何时服用,最好是在医师的指导下服用。
1、功能:以当归、川芎、白芍、熟地黄为主药制成的四物汤,用于补血、养血、调理经络,促进血液循环,并可为人体提供一定的铁质,改善手脚冰凉、面色暗黄等症状。
2、服用时间:一般是在餐前30分钟服用,这样能够最大限度地起到作用,但是因为该药的药力很大,服用之后会增加肠胃的负荷,所以对于脾胃不好的病人,最好是在餐后30分钟服用,以免引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适感。
除此之外,川芎归肝、胆经,其功效为行气活血、镇定安神、疏肝解郁等,可以帮助患者缓解因脾虚、肝火旺而导致的情绪多变、食欲不振、失眠等症状。
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酸奶可以在睡前喝比较好,喝酸奶对于补充肠道正常菌群有一定的帮助,大多数情况下酸奶在睡前喝,一般建议进食后饮用酸奶,可以早餐后饮用适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上,空腹胃液PH值在2以下,如饮酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱对肠道比较好。这些都是没有什么问题的。喝酸奶以后需要注意有没有出现腹泻或者腹胀的症状,没有症状不需要担心。

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