一定要注意不能吃一些酸辣的食物。同时也要注意尽量少吃一些太油腻的食物，要注意不能够喝酒，否则就会影响到中药的疗效。要保持健康稳定的情绪，这样才有利于月经失调的恢复和好转的，也要注意身体的保暖。
吃失眠的中药禁忌的有：
第一、忌辛辣食物，食物辛辣温，易耗气动火，伤阴活血。如果服用清热泻火、滋阴凉血、滋阴透热等中药，或者在治疗痈、疮、毒等热病期间，一定要避免吃辛辣食物。如葱、姜、蒜、辣椒、辣椒、羊肉、狗肉等辛辣刺激性食物。如果吃了会抵消药效，甚至促进炎症。
第二、忌生冷食物，寒性食物往往是寒凉的，寒凝则血瘀，梗阻则疼痛。冷食容易刺激胃肠道，影响胃肠道对药物的吸收。因此，在治疗“寒证”时，应服用温阳通脉、散寒祛湿或健脾和胃等中药，不吃寒凉之品。
吃中药的禁忌一般要注意不要吃生冷和刺激性的食物，不要熬夜，保持良好的心情，增强体质，有规律的作息等也是有利于月经的规律性，不要有过大的心理压力，也是要定期的复查恢复的情况。注意休息。
在服用中药期间避免喝浓茶，咖啡和大量饮酒，还要禁止吃辛辣等刺激性的食物，否则的话会影响药效，要适当的活动。考虑中药调理身体的效果很好，而且没有什么副作用，所以越来越多的人倾向于服用中药来调理身体。
在喝中药的过程中要避免浓茶，鲜牛奶等，因为那有可能导致中药效果大大减少。其次就是要注意规律的饮食，少吃辛辣刺激性的食物以及不要熬夜早睡早起。由于患者现在患有肾虚，所以一定要节制性生活，尽量的避免。
在调理的过程当中，禁食生冷辛辣刺激的食物。禁止抽烟喝酒。平时还应该注意，压力不要太大，也不要经常的熬夜，保证足够的睡眠，健康的饮食，加强体育锻炼。必要的时候到医院抽血化验激素6项，必要的时候激素调理。
