泥灸和艾灸相对来说你觉得效果好一点。泥灸的治疗范围相对艾灸更广。并且泥灸更有针对性且祛湿效果也更好一些。艾灸是通过采用艾条对身体的穴位或具体部位等进行熏熨，可以起到扶阳固脱、消瘀散结、温经散寒的功效，有一定的防病治病的效果。泥灸是通过在人体的特定部位采用药泥热灼以及熨烫刺激来起到防病治病的效果。泥灸可以采用多种不同的中药进行搭配治疗，对很多种疾病都有一定的效果。并且泥灸的操作方法也相对简单。泥灸和艾灸只能对疾病起到辅助治疗的效果。如果患者的症状过于严重，还应到医院进行专业治疗。
针灸和艾灸二者各有优势，不能简单判定哪个好。针灸和艾灸都可防病治病，应根据具体情况和患者的体质进行选择。对于一些寒湿病症，针灸结合艾灸，也就是我们的温针灸，可以起到很好的疗效。二者都是利用工具在浅表的层次上刺激人体穴位来达到防病治病的目的，针灸是物理疗法，艾灸是灸法，可以起到药性治疗与物理治疗的双倍功效。针灸和艾灸结合起来应用，可以达到更好的效果，但是在做针灸和艾灸时，要去正规的机构，以免造成皮肤损伤。
通常情况下，针灸和艾灸效果都好。具体情况分析如下：
针灸是中国传统治疗疾病的一种手段，一般是通过经络、腧穴的传导作用，以及应用一定的操作手法来治疗患者的疾病，艾灸具有温经散寒、行气血、逐寒湿等功效，对于风寒湿痹、肌肉酸麻、关节四肢疼痛、颈椎病等病症能起到辅助治疗的效果，此外还有温中补虚、温补气血、调理脾胃等作用，因此针灸和艾灸效果都好。
失眠艾灸背俞穴、涌泉穴等穴位效果好，建议患者积极治疗，具体分析如下：
失眠患者常用的艾灸部位以背俞穴为主，也可以在涌泉穴进行艾灸。艾灸具有疏通经络、促进血液循环的功效。用艾条点燃后，于涌泉穴位上进行艾灸。涌泉穴属于补阴抑阳的足少阴穴。此外，在涌泉穴上艾灸还能引起患者的注意力，让患者能够专注于该穴位，缓解焦虑，从而达到治疗失眠的目的。
做泥灸，按照病情的不同做的间隔是不同的。病情严重的，可以每天一次，减轻后可以三天一次，一般调理性的治疗也可以5天一次，没有特殊的规定，具有安全性，对皮肤无副作用，可标本兼治。
做泥灸，按照病情的不同做的间隔是不同的。病情严重的，可以每天一次，减轻后可以三天一次，一般调理性的治疗也可以5天一次，没有特殊的规定，具有安全性，对皮肤无副作用，可标本兼治。
