温暖的气候使人的活动量增加，新陈代谢加快，这时要保持肝脏有旺盛的生理机能。夏季是一年当中人体新陈代谢最旺盛的季节，要能消暑解热，利尿消肿。从小暑到立秋共计30天，是一年中气温最高的时候，蔬菜瓜果大量上市，能促进消化功能，要注意对脾脏的保养，防止饮食带来的消化道疾病。秋天气候干燥，人容易咽干鼻燥口渴。秋天的饮食需滋阴润肺。冬天，容易肾虚，补肾益气是这个季节最需要做的。
如果出现了偏侧肢体的活动不灵活，走路的时候容易出现划圈样的步态，在走路的时候尽量用瘫痪侧的肢体进行负重。如果力量还达不到行走，可以先锻炼站，站稳了以后再缓慢的进行行走。
古人失眠时服用助眠方子。
古人对付失眠的第一件事就是去看医生，吃一些帮助睡眠的药方。古代医书中有很多这样的药方。《金匮要略》的“酸枣仁汤”由酸枣仁、茯苓、知母、川芎和甘草组成。需要指出的是，“酸枣仁汤”主要是针对那些病后体虚而心烦失眠的人。现代学者认为，这位患者是外伤导致的身心障碍，狂躁到睡不着觉，睡一觉就会好。而这个“酸枣汤”是助眠的。'
养生的话首先尽量在晚上11点以前睡觉，不熬夜看电脑电视，不吃零食当沙发土豆。23点以后是肝脏排毒时间，如果不按时睡觉则会皮肤粗糙起痘痘。其次不要吃垃圾食品：膨化食品、油炸食品还有那些果冻、饼干什么的。
一般情况下，阳气虚弱可以通过日常护理、使用药物等方式进行调理，具体内容如下：
如果出现阳气虚弱的情况，患者在日常生活中一定要注意保暖，可随季节变化随时添减衣物，经常进行日光浴，有助于提高人体的阳气，提高人体的抵抗力，还应保证营养的摄入，也可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如锁阳固精丸、金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等，有较好的治疗效果。
