熬夜有害吗

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熬夜有害吗
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刘爱华 副主任医师 北京医院内科 三级甲等
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病...
经常熬夜对身体有很大的伤害。长期熬夜会引起内分泌失调,体内荷尔蒙含量不稳,新陈代谢出现异常,肌肤的自我修复能力下降,也会出现肌肤粗糙、暗淡、毛孔粗大、皱纹增多等现象;也会造成假性黑眼圈;也会导致休息期间的头发脱落;长时间的晚睡会引起神经衰弱,反应迟钝,记忆力减退;还会引起机体的抵抗力降低,从而提高患上疾病的概率。
熬夜一般不会出现明显的不良反应,但是也会对人体造成伤害,因此在日常生活中要养成一个好的生活方式,做到早睡早起,保证足够的睡眠。在日常生活中,病人应该多食用含有丰富维生素和微量元素的瓜果蔬菜。除此之外,日常生活中还要加强体育锻炼,增强自己的免疫力。
相关问答

脂肪肝会对正常肝脏造成一定的损害。此时熬夜或过度的精神压力也会加重肝脏损伤,比以往任何时候都更严重。脂肪肝的长期发展将导致肝炎的发生,肝硬化随之而来。因此,应劝阻爱人及时停止这方面的肝损伤,同时服用一些保肝药物进行治疗和定期检查。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

刚怀孕最好不要熬夜,具体原因如下。
熬夜会影响人体生物节律,影响内分泌,还会使身体的抵抗力下降,从而可能会影响胎儿的发育。刚怀孕的时候胎盘正在发育,稍有不慎就容易使胎儿流产甚至导致胎儿畸形。
刚怀孕一定要保证良好的睡眠,不要熬夜,不要过度劳累,多吃清淡、营养、易消化的食物,以及富含叶酸,以及微量元素的食物。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

儿宝膏正确使用对小孩没有害处。儿宝膏成分丰富,不仅包括了太子参、山药、茯苓这些常见中药材,还包括山楂、陈皮、葛根等,从药物配比上来说,属于一种比较典型的中药制剂。在使用儿童膏时谨遵医嘱,就不要担心会给宝宝带来伤害。最后提醒各位家长,不要因为着急治病而私自改变药量,否则孩子服药之后,身体就会因为药物带来的副作用而再次受到伤害,得不偿失。建议家长在给孩子服用儿宝膏期间,尽量在饮食上做出调整,不要让孩子吃一些油炸的食物,而且还要让孩子多多休息,吃一些含有丰富蛋白质的果蔬。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

肝炎患者不能常熬夜原因,是因为经常熬夜人群,他肾上腺和其他激素分泌量都超过一般人,且激素均在肝脏中代谢,机体激素分泌量较多时,能促进人体新陈代谢,然后加重肝肾脏负担,影响了肝肾脏功能的正常行使,易导致一系列不适症状,这样对肝炎患者的病情稳定和康复都极其不利。因此,患肝炎病人不能熬夜,也要遵医嘱,积极对症给药。在进行治疗的过程中,一定要根据自己的身体状况,选择合适的药物来辅助治疗,这样才不会对病情产生严重的不良影响。治疗过程中,进食清淡,不要吃辛辣油腻的食物,生冷刺激性食物,适当饮水促排泄,增强自身抵抗力。另外还要注意休息和合理营养。
晚上不熬夜,确保充足的睡眠,人体在睡眠中能够促使人体进行一次自修复,可以让病情尽快康复,缩短病程。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

熬夜会导致身体发胖,如经常熬夜、工作强度大,即使饮食结构、饮食摄入量无明显变化,仍易导致体重增加。因为熬夜会导致身体新陈代谢变慢,是发生肥胖的基础性原因。中医认为白天养阳、夜晚养阴,长时间熬夜易伤气血,影响人体气血阴阳内环境,影响机体新陈代谢,最终引起肥胖的发生。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

一般情况下,肠易激综合征和急性肠炎是导致熬夜拉肚子的主要原因。建议及时就医,查明病因,对症治疗。具体情况分析如下:
长时间熬夜不仅会对身体造成不好的影响,而且还会引起植物神经功能失调,从而引发肠易激综合征。人体的消化系统是由植物神经所控制的。肠道系统蠕动的很快,会将肠子里的东西排出体外,导致很多人会出现拉肚子的情况。多睡会让肠胃变得更好,如果长时间的熬夜,会影响肠道的休息,从而增加机体的抵抗力。有些人会导致肠炎,出现腹泻。熬夜拉肚子的患者要注意多休息,可以口服维生素B、谷维素等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。