锁骨骨折术后功能锻炼

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锁骨骨折术后功能锻炼
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
锁骨骨折手术后需要有专门的医生指导。
锁骨骨折在骨科中很常见,主要是由外力造成的。一般在手术后3-4周,病人可以逐步进行肩关节功能训练,但是受累的肢体不能拿东西工作。做完手术后两个月,就可以进行大量的肩关节锻炼了。锁骨骨折患者的功能训练以屈伸、外展和旋转为主。
例如在中立位固定上肢,握拳练习,并紧绷前臂和上臂肌肉,保持5秒钟,然后放松,再重复做同样的动作,这样可以缓解局部肿胀,提高上肢的血液循环,增加关节的活动度,避免肩周肌肉及上肢肌肉的萎缩。
但是,在进行功能锻炼时,首先要从小幅度的运动入手,要循序渐进,要有间歇的锻炼,要让自己的身体可以承受。如果局部有疼痛或者肿胀的情况,也要尽量避免剧烈的运动,尽量不要做太多的运动。另外病人应该多吃一些牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物,以保证足够的营养。
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相关问答

锁骨骨折术后多久可进行功能锻炼,需要根据实际情况来、判断,具体分析如下:
1.3-4周:如果患者锁骨骨折,骨折的情况比较轻微,患者体质也比较好,经过规范治疗后,护理得很好,这种情况一般锁骨骨折术后3-4周能下地走路。
2.4-6周:如果患者锁骨骨折,骨折的情况比较严重,患者体质也比较差,经过规范治疗后,护理得不好,这种情况一般锁骨骨折术后4-6周才能下地走路。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,锁骨骨折术后第一个月、第二个月、第三个月这些时间复产,之后是两个月复查一次。
锁骨骨折手术后的第1个月要进行X线检查,检查患者的骨头是否发生了改变,是否存在内固定的松动和错位,一般此时骨头没有完全长好。第二次复查是在手术后2个月进行,检查的内容为X线检查,可以查看骨折的恢复情况,有些病人的骨折线已变得模糊不清,但多数病人没有痊愈的征兆。第三次复查是在手术后3个月进行。有些病人的骨头在这个时候已经开始恢复了,但是也会有一些病人的骨头会变得很细,但是如果是粉碎性的,那么就会造成很大的损伤,所以要做进一步的检查。此后的复查是每2个月进行一次,直至骨头完全恢复。

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一般情况下,在锁骨断裂之后,大约两个星期可以进行跑步,具体内容如下:
锁骨骨折是比较常见的,不管是横断还是粉碎骨折,锁骨骨折术后两个星期左右,身体会得到较好的恢复,此时都可以进行跑步运动,因为钢板的固定效果更好,所以术后的下肢活动也不会受到很大的限制。患者的上肢要注意运动,不要摇晃太大,否则会造成骨折部位的错位,或者会影响到骨头折断的恢复;患者在术后可以采用消肿止痛、活血化瘀、消肿止疼的方法促进身体恢复。

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通常情况下,患者锁骨骨折之后,饮食上注意营养,改变不健康的生活习惯。
患者在术后,适当加强营养,患者在住院期间就有因为营养不良导致的伤口愈合不良,所以患者还是要多注意营养,多吃高蛋白的食物,这样才能更好地恢复。同时在日常生活中可以多晒晒太阳,有助于体内钙的合成,尽量戒烟、戒酒,以免对骨折部位的恢复都是不好的。

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在进行功能训练之前,要做一些关于锁骨骨折患者的功能训练,因为患者在治疗过程中,如果长期不运动,就会导致患者肩部肌肉僵直,术后可以进行运动,以使患者的关节活动性得到改善。
通常在1~2周后开始做肩关节的运动,这个阶段大多数患者恢复的比较好,会出现很多的伤疤,可以进行抬肩的功能训练。可以通过让患者做一些练习,比如让患者做一些简单的运动,比如扶墙、爬高等运动来提高肩部的运动能力,对于大多数患者来说,只要通过艰苦的运动,就能迅速地恢复到原来的水平。

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为患者发生锁骨骨折,等术后刀口拆线通常需2周左右。
但由于各部分拆线时间不同,离心脏越近,血运就越好,拆线时间愈短。对头皮腹部手术刀口处,一般一周拆线,且对黏膜部位创口通常血运良好,缝合后3~4天内即可拆线。如果切口没有愈合或者已经感染的话,则应该再等一段时间才能拆线。并对四肢部位创面,通常拆线10~12天,对横跨关节各异的创面,拆线约需2周。如果患者身体恢复较快的话,切口也会很快愈合。因此锁骨骨折术后,刀口拆线通常在2周左右,等刀口部位充分复原后即可拆线。如果患者已经愈合了一段时间,并且没有出现感染或者出血等症状时,也应该进行拆线处理。但若患者锁骨骨折后,刀口处红肿分泌物现象明显,此情况通常需要等炎症得到控制后才能拆线。

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