女人手脚冰凉可以从饮食、运动、服用药物或中医传统治疗进行调理。
女人手脚冰凉多为肾阳虚证，在饮食上可以服用具有温热特性的食物，如羊肉、狗肉、辣椒等，也可以食用具有温热特性的调味品，如葱、姜、蒜、胡椒、小茴香，肉桂、花椒等；还可以通过运动使身体多出汗，加快血液循环速度；如果通过食补没有改善手脚冰凉的情况，可以通过服用中成药比如八子补肾胶囊，其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主，含鹿茸、海马补肾填精的动物药，又兼人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效，从而起到改善手脚冰凉的效果。
另外，还有传统中医治疗方法，如艾灸、拔火罐，通过对经络腧穴的温热刺激，达到鼓舞人体阳气的效果，对女人手脚冰凉效果较好。
一般情况下，女人手脚冰凉可同构以下分析来调理，具体内容如下：
手脚发冷是由于脾、肾阳气不足导致的手脚发冷。由于情绪不舒缓，造成肝火郁结，气血不通，阳气郁结，无法温暖四肢末端而造成的手足发冷，所以要针对具体的原因进行相应的处理。如果是阳气不足引起的四肢发冷，可以选择杜仲、淫羊藿、菟丝子等温补肾阳的药物，还可以通过按摩穴位来进行治疗。肝郁气滞引起的四肢发冷，可以在医生指导下使用柴胡、郁金、合欢花等疏肝活血、行气解郁的药物。
一般情况下，女人手脚心发热，可以通过药物治疗、饮食调理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
女人出现手心发热的症状，可能是肾阴虚。肾阴虚常见的症状有五心烦、热潮热盗汗、肾阴虚、腰膝酸软、头晕、耳鸣、耳聋、精神疲乏、五心烦热、失眠多梦、月经量少等。治疗以滋阴补肾为主，可以口服六味地黄丸、左归丸等中成药进行调理，饮食方面可以多吃山药、银耳等。
宫寒是由于肾阳虚引起的，如果胞宫不能滋润，会出现小腹坠胀、腰酸疼痛等症状。宫寒还会引起经期延长、夹带血块、痛经等。有宫寒的人可以在夏季饮用一些温的茶叶，比如红茶、玫瑰花茶等。也可以在月经之前和月经期间饮用红糖姜汤，具有暖宫的作用。
患者要养成良好的饮食及作息习惯，规律饮食，注意食用易消化的食物。适当进行体育锻炼，以不感到劳累为度。患者可以服用一些补中益气丹、黄金肾气丸等药物。
女人手脚发热首先考虑是血亏，虚虚阴虚或者是身体平素体质虚弱，久病耗阴伤血大病出现了后期症状。如果只有手脚心发热，没有其他临床伴随症状，可以通过食疗的方法进行治疗。
女人手脚发热首先考虑是血亏，虚虚阴虚或者是身体平素体质虚弱，久病耗阴伤血大病出现了后期症状。如果只有手脚心发热，没有其他临床伴随症状，可以通过食疗的方法进行治疗。
