一般情况下，小孩子可以吃红糖。
红糖中富含多种维生素和微量元素，可以起到健脾和胃、补血益气的作用，可以给孩子提供多种维生素以及铁、锌、锰、铬等多种微量元素。但小孩一次不要吃太多，否则会导致孩子长得肥胖，牙齿受损，且晚上睡觉之前不要服用，否则会增加孩子的肠胃压力，影响到孩子的正常发育，影响孩子的身体健康。
咳嗽一般不建议吃红糖。如果咳嗽伴有痰量大，不建议喝红糖水，因为红糖水会增加痰液。如果有干咳，可以喝它。中医认为，红糖性温甘，归脾经，具有健脾暖胃、补气血的功效，有助于维持中老年人正常的新陈代谢功能，并延缓衰老速度。如有咳嗽，建议多呼吸新鲜空气，外出注意保暖，避开人流密集的商场、超市等场所，避免交叉感染，多吃易消化的食物。
红糖红枣水是温热滋补的食物，可以在月经期间多喝一些红糖红枣水。一般适用于出现月经量少、月经发黑等症状，还可以治疗宫寒的症状。但是红糖红枣水容易上火，需要注意适量。还可以喝红糖鸡蛋姜汤，滋养身体。但是一定要避免吃寒凉辛辣刺激性食物。很多痛经都是由于饮食不当引起的。期间需要做好调理，适当地食用红糖，避免对身体造成不良影响
人流之后患者可以吃红糖。
红糖有活血补血的作用。人流之后患者的机体比较虚弱气血不足，而且很多患者由于人流可能会夹瘀夹滞，所以可以吃红糖补血活血非常有帮助。可以用红糖煮水喝，也可以用红糖煮牛奶，红糖煮粥都不错。但是红糖也不是万能的，只是有一定的辅助作用。患者也可以服用益母草颗粒等活血化瘀的药物帮助子宫恢复。注意多休息，饮食清淡营养。
剖腹产三天以后可以吃红糖。
正常情况下，孕妇在进行剖腹产后的三天时间就可以少量的喝红糖水，当然，也不能够喝太多的红糖水，如果大量的喝，是不利于产后胃肠功能的恢复，同时喝太多糖还会诱发糖尿病等疾病，而且大量的喝红糖水也不利于孕妇产奶。
这里建议产妇要注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激等食物多加休息，不要熬夜，保持好的心情。
慢性胃炎患者可以适当食用红糖，对身体有一定好处。
这是因为红糖具有润心肺、助脾、缓肝气、解酒毒、补血、健脾暖胃、缓解胃部疼痛等功效。患有胃炎的患者可以适当的饮用红糖，但不宜过量饮用，否则会对胃粘膜造成伤害，使胃酸分泌增加，从而加剧胃痛等。患有慢性胃炎的病人，除了要及时的进行治疗外，还要注重日常的饮食护理。
