手腕桡骨骨折后有哪些康复训练

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手腕桡骨骨折后有哪些康复训练
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
手腕桡骨骨折是指在前臂外侧的骨头接近手腕的一端出现了骨折,它对病人造成的伤害不可忽视,通过进行康复训练可以加速病人的恢复,主要有三个部分,分别是手指训练、手腕灵活性训练和手腕力量训练。
1、练习指法
因为骨头断裂,所以在很长一段时间里,病人的手腕都不能移动,所以初期的恢复可以从手指做起。尽可能的多做一些运动,但是不要太大,如果有疼痛的感觉就要立即停下来。这样有利于改善手部的血液循环,增强血供,从而使手腕桡骨的恢复更快。
2、锻炼手腕的柔韧性
等腕关节的伤势好了,医生们再取下固定用的石膏。这个时候可以做一些手腕的锻炼,来提高手腕的柔韧性,同时也可以增加一些活动的幅度,这样对病人的康复也会有帮助。但是在做恢复练习的时候,如果痛苦不堪,就不能强迫练习。
3、腕部发力
到了腕部桡骨骨折的康复阶段,如果柔韧性有所改善,就可以进行一些力量练习,比如俯卧撑。
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相关问答

桡骨骨折的康复训练腕部的屈伸、腕部的内收、外展、腕部的转动、肘部的屈伸、上臂的肌肉的收缩舒张等。因为桡骨断裂后要进行长时间的内固定,会引起肌无力、萎缩、僵硬等症状。要想让身体的力量得到充分的发挥,并且能够帮助到局部的水肿消失。更好的修复关节的运动能力。平时要注意饮食,适量吃富含蛋白质的食物,并适当晒太阳,有利于促进钙的吸收。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

尺、桡骨骨折的患者长期不能劳动,小臂不能转动。因此,很可能会造成上肢肌的废用性萎缩,前臂的转动功能也会出现问题,因此在骨折端稳固之后,要注意加强上肢的力量和前臂的转动。
这个时候可以先用一个很轻的手柄,慢慢的加大重量,这样才能让患者的前臂更加的强壮,等到骨头的位置稳固了,有了明显的骨痂,就可以换成臂力仪,来训练上肢肌的力量,等到断骨的末端完全恢复了,再慢慢的进行拔出运动。另外,在骨折端稳固之后,要注意加强前臂的转动,避免出现骨筋膜引起的前臂转动困难。

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右手桡骨骨折康复训练为功能训练。
在受伤或受伤后一个半月内X线摄片,如发现有骨痂生长,骨折线不清,则可进行功能屈伸训练,或进行接近骨折端的屈伸训练。初期,由于病人本身的害怕,会有很大的心理压力,所以建议在复健师的帮助下进行屈伸功能训练,逐渐增大屈伸的范围和幅度,这样才能防止术后出现功能受限、功能障碍、局部肌肉萎缩等并发症。同时还要进行局部理疗、热敷、接骨补钙、活血化瘀、消肿等药物。

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康复训练主要以握拳为主,另外就是肩关节的活动,石膏拆除以后可以逐渐的进行腕关节及肘关节的屈伸训练,以及前臂的旋转训练。如果是桡骨骨折明显的移位,局部肿胀消退以后需要及时给予手术复位及内固定治疗,手术以后不需要辅助石膏或者是夹板固定,除了握拳及肩关节的活动外,早期进行肘关节及腕关节的屈伸训练,以及前臂的旋转活动等,有助于功能的康复。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

腕桡骨骨折的严重程度取决于骨折的破碎情况,是否影响到了关节面。具体内容如下:
骨折后,能对手腕进行CT和3D成像,对局部的损伤做出正确的诊断。如果仅仅是远端桡骨头断裂,通常情况下并不算太重,可以采用手法复位、石膏内固定等方法来治疗。如果是骨折,并且是粉碎性骨折,则会造成很大的后果,有很大的后遗症,会导致手腕的屈伸功能出现问题。

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手腕桡骨骨折一般可以进行石膏固定。
腕桡骨骨折需要做一个多月的石膏固定。腕桡关节骨折未及时做好石膏治疗固定治疗,以促进其恢复,如果不进行石膏固定,会对其恢复造成一定的不利。当出现骨折后2个多月时,应用护腕进行防护,以确定有无骨折不连。骨折断端的发育不足或者有明显的断裂线缝隙需要进行再植。骨折一旦出现了,需要及时的进行相应的处理。

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