运动过量会导致肾虚吗

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运动过量会导致肾虚吗
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
运动过量有可能会造成肾虚。由于人在运动的过程中,身体会出现疲劳,这种情况会加重肾脏的负担,增加肾虚的几率。
为防止运动过度导致肾虚,在日常生活中要养成好的运动习惯,逐渐增加运动量,同时要选择合适的鞋子。
肾虚的出现并非只是因为运动过度所致,也有其它的原因。性生活过度、药物滥用、饮食失衡等都会导致患者出现上述症状。以上三种因素都有很大的诱发几率,为了减少得病的几率,必须要有节制的性生活,不能滥用药物,还要注意饮食的平衡,不要吃太多刺激性的食物,也不要吃太多的碳酸饮料。
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相关问答

肾阴虚应该是也可以导致阳萎早泄的症状的,需要积极治疗。可以服用药物进行调理,平时作息要规律不要熬夜,多锻炼身体,可以多跑步下蹲运动等,戒掉手淫,节制房事,平时多吃一些坚果黑芝麻黑豆黑米粥山药韭菜这些。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

肾虚可以引起失眠的。可以看看中医科医生,面诊后辨证论治治疗效果很好的。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物。可以喝小米百合莲子粥治疗失眠。滋阴补肾的中成药进行调理。如果是出现肾阴虚。感冒发烧的时候不要服用,避免引起临床症状加重。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

症状通常可以看到乏力、倦怠,还有人比较怕冷、畏寒,还有腰膝酸软、夜尿多、便溏,如果严重还会有浮肿表现,就是肾阳虚。肾阴虚通常表现出来的症状是热,病人可能比较消瘦,而且容易烦躁、失眠、口干、眩晕、耳鸣,还有大便比较干燥。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

肾阳虚一般会出现有畏寒怕冷,而且会容易感觉疲劳,精神不振,男性还会有些出现阳痿早泄的,头发毛发这些会容易脱落,面色比较青白不会红润等情况。肾虚分为肾阳虚跟肾阴虚,相应地也会出现一些不同的症状的。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

肾虚会出现尿频的症状。肾主水,主生长发育生殖、二便,当肾气不足时固涩作用减弱,就会出现尿频、遗精滑精,大便失调等症状。对于肾虚出现尿频的情况,可以适当的口服一些补肾固精、缩尿的药物。如果病情比较严重,应该口服一些汤药,效果会比较快一些。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

女人肾虚可以多食用一些核桃、桂圆、枸杞子等食材,或吃一些黑色食物。也可以使用药物调理身体,药物治疗肾虚,难以在短时间之内取得成功的。尿频为泌尿系统感染、神经性尿频,可以行尿常规检查,如果检查是正常,可以适当的憋尿的,可以采取中医辨证治疗的,在药物调理的同时,要注意休息,忌刺激性、油腻的食物的慑入的,以免不利于恢复。

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擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。