不主张天天喝红糖姜水，要依照每个人的体质，体质虚寒的人可以长期喝。红糖姜水具有体寒温补、活血补血的作用，姜具有驱寒暖宫的作用。饮酒以后也可以喝红糖姜水，有解酒护肝的作用。吃海鲜以后也可以喝红糖姜水，能中和海鲜的寒性。
红糖姜水是不能天天喝的。红糖和姜都是日常生活中比较常见的两种食材，其中姜性味比较辛辣、比较热，如果天天喝、长期喝，不分季节、不分体质的喝，就会出现上火的症状。
红糖姜水是治疗感冒的有效方法。中医在治疗风寒感冒时，多采取辛温解表的办法，在吃药的过程中，多饮一些热汤或热粥，可以让体内出汗，从而达到驱除风寒、扶正祛邪的目的。生姜是生活中的调味品，也能入药。具有发汗解表、祛风散寒的功效，具有辛温的功效，对风寒感冒有一定的治疗效果。若在冬季受凉，可饮一碗热姜汤，或以红糖熬成的姜糖水，使病人稍出汗，对治感冒有一定的效果。
怀孕了能喝红糖姜水，但要注意适量，不要一次性喝得特别多，否则容易刺激身体。
女性在孕期多饮一些红糖姜汤，具有补中益气、防风、提高身体抵抗力等作用。生姜是一种比较温热的食品，不宜多饮。孕妇要注意多喝热水，多食用一些新鲜的瓜果和蔬菜。避免食用辛辣刺激的食品和冷饮，要有足够的睡眠，要有良好的心态，做好孕期的检查。
一般来说，孕妇感冒是可以和红糖姜水的。
孕妇如果出现了感冒的情况，分为风寒性的感冒和风热性的感冒。如果是发生了风寒感冒的情况，是可以喝红糖姜水的。如果出现了风热感冒的时候，是不可以喝红糖姜水来进行治疗的，具有生热的作用，会加重风热感冒。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，并且注意休息，同时还需要避免进行性生活。
感冒的患者是可以喝红糖姜茶的，红糖姜茶具有驱寒的作用，可以促进全身的血液循环，促进感冒的康复，效果是比较好的。对于感冒症状比较严重的患者，还可以配合一些中成药物来抗感冒治疗，比如板蓝根颗粒，小柴胡颗粒等。如果这些中成药物效果还不好，建议使用蒲地蓝消炎口服液进行消炎治疗，蒲地蓝消炎口服液具有一定的抗细菌作用，还具有抗病毒的作用，对感冒的效果是比较好的。