湿热体质补肾要怎么做

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湿热体质补肾要怎么做
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
湿热体质可以通过调节饮食结构,适当锻炼,药物治疗来补肾。
1、调节饮食结构:要求病人平时多吃黑木耳、菜花、山药等性平食品,这些食品中含有多种人体所需的氨基酸,维生素C及其他营养成分,通常可协助人体补肾气,改善湿热体质导致的临床不适。
2、适当锻炼:需要病人搭配跑步、打球、练习瑜伽等锻炼项目,可以加快人体血液循环,使肾脏从新鲜血液中摄取更多的养分,同时达到补肾作用。
3、药物治疗:若湿热体质肾虚症状较重,表现为明显潮热、盗汗、遗精不舒。可以按照医嘱口服六味地黄丸,大补阴丸和左归丸,这类药物有滋阴补肾作用。
另外,病人还可在中医的指导下运用针灸、按摩、推拿等手法,能激发穴位,畅通经络,发挥补肾作用。
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